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Probióticos para depressão

Probióticos para depressão

Cada vez mais, estudos afirmam que pacientes com ansiedade e depressão podem se beneficiar dos lactobacilos.

Sabemos que nosso corpo possui 10 vezes mais células bacterianas do que humanas, e que a maior parte delas está no nosso intestino. Seus propósitos são inúmeros, incluindo a digestão dos alimentos, produção de algumas vitaminas, e regulação da nossa imunidade. Hoje, pesquisadores teorizam se mudanças nas bactérias intestinais podem ter um papel importante em condições neuropsiquiátricas como ansiedade e depressão.

Alguns cientistas acreditam que o cérebro e o sistema digestivo podem se comunicar através de neurotransmissores. Sendo assim, seria possível afirmar que a ansiedade ou a depressão podem causar, por exemplo, dor abdominal, ou que condições gastrointestinais como dor abdominal crônica ou constipação podem causar ansiedade ou depressão.

Se, na teoria, as bactérias têm um papel nessas condições crônicas, então adicionar probióticos (“bactérias boas”) poderia ajudar a tratar essas doenças crônicas.

Um estudo conduzido por Steenbergen et al. (2015) teve como objetivo avaliar se um pool de probióticos age regulando o processo de disbiose intestinal e, através do eixo intestino-cérebro, reduz os sintomas depressivos. O estudo foi realizado com 40 pacientes que apresentavam quadro depressivo. Os pacientes foram divididos em dois grupos para receber a seguinte posologia por 4 semanas: grupo I recebeu um pool dos probióticos B. bifidum, B. lactis, L. acidophilus, L. brevis, L. casei, L. salivarius, e L. lactis; o grupo II recebeu placebo.

Os pacientes tratados com a suplementação probiótica por 4 semanas mostraram uma redução significativa nos sintomas relacionados à depressão, com melhora do humor e da agressividade. Os resultados deste estudo foram os primeiros a evidenciar que a ingestão de probióticos pode auxiliar na melhora de alguns sintomas relacionados à depressão como a agressão e o humor.

Referências

Steenbergen L1, Sellaro R2, van Hemert S3, Bosch JA4, Colzato LS5. A randomized controlled trial to test the effect of multispecies probiotics on cognitive reactivity

to sad mood. Brain Behav Immun. 2015 Aug;48:258-64. doi: 10.1016/j.bbi.2015.04.003. Epub 2015 Apr 7.

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Plantas medicinais na TPM

Plantas medicinais na TPM

Óleo de Prímula e extrato de Agnus Castus podem ser coadjuvantes no tratamento dos sintomas da tensão pré-menstrual.

Fitoestrógenos são substâncias químicas encontradas em alguns vegetais com o poder de mimetizar (quando em doses baixas) a atividade hormonal do estrógeno em nosso corpo. Com o uso de doses elevadas, entretanto, proporcionam o efeito contrário, inibindo sua ação. Tudo se resume à dose utilizada e ao local alvo. Ainda, os fitoestrógenos podem afetar a produção ou a metabolização dos estrógenos endógenos (produzidos pelo nosso organismo), bem como os níveis do hormônio circulantes na corrente sanguínea.

Os fitoestrógenos passaram a receber atenção quando um grupo estudado de mulheres asiáticas com uma dieta rica em soja (uma das principais fontes de fitoestrógenos) demonstrou reduzidos problemas de pressão sanguínea na menopausa, além de apresentarem menor incidência de problemas cardiovasculares.  Aparentemente, essas substâncias têm ação sobre um ou outro sintoma ou risco, sem, contudo, apresentarem a ação global dos estrógenos.

Estudos recentes assinalam efeitos benéficos na prevenção de doenças crônicas como câncer de cólon (intestino grosso), mamas e doenças cardiovasculares. Em mulheres na pós-menopausa, são capazes de reduzir os sintomas indesejados e prevenir a osteoporose. Acredita-se ainda que os fitoestrógenos produzam alguns dos efeitos estrogênicos, sem, entretanto, causar reflexos carcinogênicos ao nosso organismo.

Os três maiores grupos de fitoestrógenos são os cumestranos, as flavonas e as isoflavonas. O grupo das isoflavonas parece ter maior atividade estrogênica dentre os três, sendo, portanto, o grupo mais utilizado para estes fins.

Nos casos onde é definitivamente contra-indiciado o uso dos estrógenos bioidênticos, e haja persistência dos sintomas indesejáveis, a fitoterapia vem sendo apresentada como uma interessante opção terapêutica.

Com grande variedade de espécies, as plantas mais representativas na terapia para a tensão pré-menstrual são:

Óleo de Prímula: Também conhecida como Evening Primrose ou Onagra, a Prímula (Oenothera biennis) é uma planta nativa da América do Norte e foi introduzida na Europa no século XVIII, como planta ornamental, encontrando-se mundialmente espalhada atualmente.

O principal ativo encontrado neste óleo é o Ácido Gama-Linoleico (GLA), importante precursor de prostaglandinas, substâncias com ações semelhantes aos hormônios em nosso organismo. Dentre suas funções metabólicas, podemos citar:

  • Redução de processos inflamatórios;
  • Dilatação de vasos sanguíneos;
  • Atividade antioxidante;
  • Atividade imunológica;

Assim, o óleo de prímula se apresenta como grande aliado no combate aos sintomas indesejados da síndrome pré-menstrual, como a dismenorreia e a mastalgia. Também é eficaz no climatério. Um aporte regular da substância oferece ao organismo elementos construtivos essenciais para o bem-estar da mulher.

Precauções: gestantes, nutrizes e crianças até seis anos somente devem consumir óleo de prímula sob orientação de profissional habilitado.

Agnus Castus: O extrato é obtido dos frutos e sementes do Vitex agnus-castus (Agnocasto, Pimenteiro-silvestre, liamba), contendo flavonóides, glicosídeos, terpenoides e óleos essenciais, entre outros. É conhecido por suas ações anti-inflamatória, antimicrobiana, antiandrogênica e progestagênica.

Seu uso é indicado para o tratamento de transtornos emocionais associados à menopausa (isoladamente ou associado à passiflora e valeriana), síndrome pré-menstrual devido ao hiperestrogenismo, hipermenorreia e polimonorreia com hiperplasia endometrial e insuficiência de hormônio luteinizante (LH) e infertilidade associada à hiperprolactinemia.

Contra-indicações: pacientes que recebem hormônios sexuais exógenos devem evitar o uso, assim como gestantes ou pacientes com deficiência metabólica de FSH. Em casos de antecedentes de câncer de mama, também se sugere evitar a ingestão.

Referências:

EFRAIN OLSZEWER, NATAN LEVY E REGINALDA RUSSO AGUIAR. -Terapia de Modulação Hormonal Bioidêntica (TMHB) – São Paulo : Ed. do Autor, 2009 – (137:140; 147:154)

BATISTUZZO, J.A.O., ITAYA, M., ETO, Y. Formulário Médico Farmacêutico. 3ª ed, São

Paulo: Pharmabooks, 2006.

Alonso, Jorge, Tratado de fitofármacos e nutracêuticos/ Jorge Alonso; [tradução Luciano Prado da Sila, Maria Edith Barbagelata et al.]. – 1. Ed.- São Paulo: AC Farmacêutica, 2016

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Enxaqueca

Enxaqueca

Muito comum, ela requer uma abordagem que inclua mudança de hábitos, dieta e medicamentos

A enxaqueca é a décima doença mais incapacitante e atinge cerca de 15% da população mundial. No Brasil, 30 milhões de pessoas lidam com esse problema, que é desencadeado por uma série de fatores como estresse, sobrepeso, má qualidade do sono, jejum prolongado, alimentação inadequada, cheiros forces e clima seco. A estimativa é da Organização Mundial da Saúde (OMS), que alerta que a condição apresenta maior prevalência no sexo feminino. Isso porque, além de causas ambientais e emocionais, a variação hormonal contribui para o aparecimento da doença.

A enxaqueca geralmente provoca dor intensa em um dos lados da cabeça. Esse sintoma apresenta-se de maneira latejante ou pulsátil e dura de 4 a 72 horas. Durante esse período, o paciente também é acometido por náuseas, vômitos, tonturas e intolerância à luz, barulhos, cheiros e movimentos. A doença diferencia-se de uma dor de cabeça trivial em razão da intensidade. Na enxaqueca, a dor impede o indivíduo de realizar suas atividades rotineiras. Além disso, o quadro costuma piorar com movimentos do corpo ou apenas da cabeça.

Desde a infância

A enxaqueca geralmente tem um padrão familiar e ocorre também em crianças e adolescentes. É mais difícil escolher medicamentos profiláticos para enxaqueca na infância. Na prescrição para crianças, o principal cuidado que se deve ter é o de evitar inferências e extrapolações dos escudos disponíveis: se há estudos mostrando que uma determinada medicação, com uma apresentação específica, administrada de uma determinada forma, diminui a frequência das crises de enxaqueca em crianças, o ideal é que a prescrição tente se aproximar o máximo possível das condições do estudo.

O tratamento da enxaqueca em crianças e adolescentes é predominantemente comportamental e dietético. É mais fácil mudar rotinas de vida e alimentares nas crianças do que nos adultos. Os poucos casos refratários envolvem aspectos emocionais e psicológicos, que respondem bem a abordagens mais direcionadas, como a psicoterapia.

Os caminhos para o tratamento

Os pacientes tendem a se beneficiar da adoção de uma rotina de sono regular, prática de atividades físicas, hidratação e alimentação balanceada. Também é importante restringir o consumo de alimentos que desencadeiem a enxaqueca. Os mais comuns são queijo, chocolate, café e itens industrializados. O tratamento da dor costuma ser feito com analgésicos e anti-inflamatórios comuns, que devem ser usados com cautela, já que podem cronificar os episódios em pacientes com maior frequência de eventos dolorosos.

Entre as queixas mais frequentes apresentadas pelos pacientes estão as náuseas. Para o combate desse sintoma, os antieméticos são bons aliados, principalmente para adolescentes. Devido a seus efeitos colaterais sobre o sistema digestório, a substância pode ser administrada por outras vias, que não a oral, como intramuscular, endovenosa e retal. Outra possibilidade é a administração transdérmica. Além de prevenir a irritação gástrica, essa opção evita o efeito da primeira passagem hepática. No caso das crianças mais novas, a administração de antieméticos geralmente é feita em ambiente hospitalar. Quando a criança apresenta náuseas que impossibilitam o uso de via oral, é de praxe que ela seja internada para receber medicação, sobretudo pela fragilidade de seu organismo, em que a desidratação e os distúrbios hidroeletrolíticos ocorrem de forma mais rápida e mais grave.

O que causa a enxaqueca?

As causas da doença ainda não foram completamente esclarecidas. O que se sabe é que ela está relacionada a alterações no cérebro e possui componente hereditário. O processo doloroso inicia-se quando as células nervosas, já em estado de grande excitação, respondem a algum gatilho, que é frequentemente externo. A partir daí, o organismo envia impulsos para os vasos sanguíneos, o que leva à constrição, que é seguida de uma dilatação e liberação de substâncias que contribuem para o aparecimento da dor.

Conheça os principais gatilhos

Estresse: é um dos fatores mais fortes que desencadeiam as dores. Técnicas de relaxamento, meditação e ioga são recomendáveis para combater o problema.

Alterações hormonais: no caso das meninas, o período menstrual e o uso de pílulas anticoncepcionais são considerados gatilhos da enxaqueca.

Jejum prolongado: ficar longos períodos sem comer altera o funcionamento do organismo como um todo e pode aumentar a possibilidade de crises.

Sono de má qualidade: dormir em excesso ou passar noites em claro também são fatores envolvidos nas crises de enxaqueca.

Estímulos externos: pacientes relatam que alterações bruscas no clima, luminosidade ou odores fortes estão relacionados a crises dolorosas.

Venha até uma loja Proderma e conheça opções fitoterápicas para a enxaqueca, nossos farmacêuticos estão à disposição para ajudá-lo de segunda à sexta, das 8h às 18h, e aos sábados das 8h ao meio dia.

Texto original: Revista Anfarmag nº112

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Marcas que chegam com o tempo

Marcas que chegam com o tempo

Na terceira idade, organismo sofre alterações que afetam a percepção e a duração da dor, exigindo cuidado especial.

Com o envelhecimento, o mecanismo cerebral que inibe a dor provoca dois efeitos específicos da idade: ao se chocar, queimar-se ou cair, a percepção da dor leva mais tempo para chegar ao cérebro do idoso, que corre o risco de se expor ao perigo por mais tempo. Outro ponto é que, nessa faixa etária, o cérebro não consegue inibir o impulso de dor de forma eficiente, e ela é sentida de forma mais intensa.

As origens das dores próprias da idade são basicamente musculoesqueléticas e neurológicas, como explica o neurocirurgião do Centro Especializado em Coluna e Dor, Adriano Scaff. “Não podemos descartar também os fatores psicológicos que agem sobre as dores. Uma pesquisa feita na Escócia mostrou a correlação entre depressão e dor crônica. A dor deprime e a depressão intensifica dor”, afirma.

Farmácia magistral e suas vantagens

Nesses casos, a atuação da farmácia de manipulação é essencial, como aponta o farmacêutico de São Paulo, Natan Levy. “Esse individuo é polipatológico e toma várias medicações. A associação numa única formulação contendo tudo que é necessário para esse paciente evita que ele se esqueça de tomar um ou outro medicamento, e o médico tem a garantia de que o paciente está seguindo a prescrição. Outra vantagem é a adequação de dose, considerando peso, gênero e necessidades específicas”, explica.

Entre as substâncias indicadas, estão analgésicos, antiinflamatórios, antigotosos, antinevrálgicos, vitaminas, sulfato de glucosamina, colágeno, entre outros com potencial de melhorar a imunidade e a recuperação do sistema musculoesquelético.

Levy lembra que há, ainda, as patologias raras que causam dor. A manipulação dispõe de medicamentos exclusivos para o tratamento de doenças e síndromes raras, como sulfato de quinino e a pilocarpina para doenças reumáticas, a síndrome de Sjogren e as úlceras neuropáticas, que são tratadas com cremes com nifedipina.

Vitaminas do Complexo B

A vitamina B12 é uma importante aliada na manutenção do sistema nervoso, de acordo com o Departamento de Fisiologia, Anatomia e Genética da Universidade de Oxford. A instituição realizou recentemente um estudo cujos resultados apontaram que os idosos que fizeram uso de suplementação de vitamina B6 (piridoxina), B12 (cianocobalamina) e ácido fólico apresentaram um encolhimento cerebral menor ao longo do período do estudo, que durou dois anos.

Segundo a pesquisa, a suplementação contribui para a regeneração muscular e mantém as reservas de energia, já que interfere no processo de síntese de creatina, proteína fundamental para que o nível de massa muscular se mantenha adequado. “A vitamina B12 auxilia na proteção dos nervos e na produção de neurotransmissores. Na terceira idade, quando a absorção das paredes do estômago pode estar reduzida, muitas vezes, é indicada a complementação”, afirma o neurocirurgião Adriano Scaff. O farmacêutico magistral Natan Levy corrobora: “As vitaminas do complexo B atuam nos músculos, facilitando todo o movimento do idoso. As doses de suplementos devem ser diárias, sempre com acompanhamento médico”.

Artigo original: Revista Anfarmag Ed. 109, página 34.

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Hidratação com babosa (Aloe Vera) durante a Radioterapia

Hidratação com babosa (Aloe Vera) durante a Radioterapia

Pele saudável durante todo o tratamento.

Quando a pele é submetida à radioterapia, ela requer cuidados especiais de hidratação e regeneração. Pensando no cuidado de pacientes oncológicos, principalmente das mulheres submetidas à mastectomia parcial ou radical, os farmacêuticos da Proderma desenvolveram o Gel Creme hidratante com Babosa (Aloe Vera). Com suas propriedades hidratantes e cicatrizantes, atenua os efeitos adversos da radioterapia.

Principais benefícios:

  • Hidratar a pele;
  • Atenuar a vermelhidão;
  • Amenizar o escurecimento da pele;
  • Prevenir a radiodermite;
  • Facilitar a regeneração tecidual;
  • Proporcionar maior tolerância ao tratamento radioterápico, evitando interrupções das sessões de radioterapia.

Como usar:

Iniciar o uso do gel creme alguns dias antes do início das sessões de radioterapia. Aplicar uma fina camada duas a três vezes por dia. Atenção: nunca fazer uso do gel creme antes da sessão de radioterapia.

Para mais informações, fale conosco pelo WhatsApp: 19 99811.7176

Referência bibliográfica: Revista Brasileira de Cancerologia, 2006; 52 (2): 151-163. http://www.inca.gov.br/rbc/n_52/v02/pdf/revisao1.pdf

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He Shou Wu (Fo-ti) 何首乌

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Ação antienvelhecimento e contra os cabelos brancos, segundo a Medicina Tradicional Chinesa.

Originária da China, mas encontrada também no Japão e Taiwan, a Polygonum multiflorum e a Radix polygoni multiflori são veneradas na medicina chinesa pelos seus efeitos que estimulam o antienvelhecimento e a longevidade.

He shou wu significa homem de cabelo preto. Seu nome surgiu após um chinês idoso ter alegado que, após utilização da raiz, restaurou sua vitalidade e juventude e voltou a ficar com cabelos pretos. Esta capacidade de restaurar a cor natural do cabelo é um dos seus atributos mais conhecidos.

O Fo-ti é composto de potássio, magnésio, fósforo, glicosídeos fenólicos, ácidos gordurosos não saturados, lecitina, dentre outras substâncias químicas. Ele ajuda a evitar o envelhecimento precoce e é um dos principais tônicos herbários usados na medicina popular asiática. A raiz do Fo-ti fortalece os olhos, glândulas endócrinas, sangue, ossos e músculos. É indicada também nos casos de constipação causada por ressecamento no intestino.

Na China, milhões de pessoas tomam regularmente Fo-ti para o seu rejuvenescimento e por suas propriedades tonificantes. Ele é usado para aumentar a função hepática e renal e para limpar o sangue. Fo-ti também é usado para a insônia e ossos fracos.

Outros benefícios, segundo a Medicina Tradicional Chinesa, é a potencializarão da fertilidade e o alívio de dores musculares. Além disso, apresenta propriedades antimicrobianas. Os chineses usam a raiz da planta para o câncer também. Há evidências limitadas em experimentos com animais de suas propriedades antitumorais. Fo-ti também tem sido mencionado como benéfico para a aterosclerose.

Literaturas consultadas:
http://www.acupuncturetoday.com/mpacms/at/article.php?id=28403
Apostila disponibilizada em curso de Prescrição em Medicina Chinesa promovido pela Anfarmag/Conbrafito

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