A perda de peso e as dietas restritivas são, de uma forma geral, causadores de polêmicas dentro do mundo da saúde. Há alguns estudos inclusive que já relacionaram e provaram que a influência da mídia e a restrição alimentar excessiva podem ser causadores de transtornos alimentares e distúrbios de imagem corporal.
Por isso, é importante que se tenha conhecimento que atualmente existem alternativas plausíveis e que conversam com a realidade de cada um quando estamos falando de gerenciamento de peso. Afinal, não há nada melhor do que fazer as coisas dentro de nossos próprios limites e se sentir bem dentro de nossos próprios corpos, não importa o formato.
E claro, se você está em busca de um estilo de vida mais saudável, e que te permita emagrecer de forma natural e equilibrada, nós temos algumas dicas e produtos que podem te auxiliar nessa sua vontade. Sem te deixar com medo da balança e causar frustração.
Confira!
Dicas para auxiliar no gerenciamento de peso
O primeiro passo para realizar esse gerenciamento de peso de uma forma saudável é: entender que cada corpo é um corpo! Cada pessoa responde a exercícios, dietas e suplementações de forma individual, influenciada por diversos fatores como a genética, metabolismo e diferença nos perfis hormonais, por exemplo.
Por isso, a nossa primeira dica é:
Procure profissional(is) capacitado(s)
Nutrólogos, nutricionistas e endocrinologistas são alguns dos profissionais que você deve buscar para obter a orientação mais adequada para você. Ele(s) será(ão) o(s) responsável(is) por montar o seu cardápio nutricional, solicitar exames de sangue e realizar uma avaliação física.
Nesse processo, diversos parâmetros podem ser avaliados, como a quantificação do seu percentual de massa magra, gorda e muscular corporal, além de uma avaliação da necessidade de algum tipo suplementação (nutricional, vitamínica, mineral e/ou hormonal).
Sabe-se que, por diversos motivos, é importante incluir exercícios físicos dentro da sua rotina. A nossa dica é que também seja feita uma avaliação física para saber se está tudo nos conformes com seu corpo para começar a se exercitar. Neste ponto, cardiologistas e ortopedistas também podem ser de grande valia, dependendo do indivíduo.
Com estes cuidados, ficará muito mais fácil para você realizar o gerenciamento do seu peso corporal a longo prazo. E claro, se você quiser um “plus” para conquistar os seus objetivos, a Proderma disponibiliza diversas opções para te auxiliar neste processo.
Produtos e auxiliadores da queima de gordura
E para os produtos que auxiliam na queima de gordura, encontramos três principais no portfólio da Proderma. São eles:
MOROSIL
O Morosil é um extrato natural retirado da laranja que contribui de forma relevante para a queima de gordura. Ele possui uma substância chamada antocianina C3G que atua como antioxidante natural do organismo, sendo uma aliada no processo de emagrecimento. Ela é o grande segredo desse produto ser emagrecedor.
CITRUSIM
O Citrusim é outro produto natural, derivado da Laranja Vermelha Moro (Citrus sinensis L. Osbeck), típica da região da Sicília. A Laranja Vermelha contém alta concentração de vitamina C, flavonas e ácidos hidroxicinâmicos, sendo um potente antioxidante e importante coadjuvante na redução de medidas e gerenciamento de peso.
Alcachofra Composta
Com foco em auxiliar o processo de digestão e complementar outros tratamentos como: emagrecimento, combate aos gases, diminuição de colesterol, combate a anemia, regular níveis de açúcara a Alcachofra Composta é uma fórmula que também é fornecida pela Proderma.
MITBURN® PLUS
O Mitburn® é um ativo cuja matéria prima é oriunda das Oliveiras orgânicas, da região de Provence, na França. Apresenta elevada proporção de fitoquímicos em sua composição, devido a colheita do fruto ser feita em épocas de maior concentração das frações ativas. O processo de produção é patenteado, seguro e eficaz.
Benefícios:
– Controle do peso corporal;
– Booster para cetose (Dietas Keto plant based e cetogênica);
– Diminuição da circunferência abdominal, flancos e quadris;
– Transformação de adipócitos brancos em marrons;
– Aumento da termogênese;
– Redução da gordura visceral e hepática;
– Aumento do número e atividade mitocondrial;
– Melhora a tolerância à glicose;
– Ajuda a diminuir o apetite e o desejo por doces.
Importante: as informações acima são apenas sugestões. Procure um profissional legalmente habilitado para realizar o acompanhamento do seu desempenho e saúde.
E claro, que o processo seja proveitoso! Cuidar da saúde nunca é demais.