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      Colágeno

      Colágeno

      Tiramos todas as suas dúvidas sobre o assunto nesse super post!

      O organismo humano passa por diversas fases: a infância, a puberdade, a maturidade e o envelhecimento. O envelhecimento é marcado por várias mudanças já a partir da segunda década de vida. No início, essas mudanças são pouco perceptíveis, porém ao final da terceira década apresenta alterações funcionais e/ou estruturais importantes.

      O termo “colágeno” deriva das palavras gregas Kolla (cola) e Genno (produção). Trata-se uma proteína natural e abundante em nosso organismo, sendo responsável por dar estrutura, firmeza e elasticidade à pele, estando presente em diversas outras partes do nosso corpo. É ela que mantém nossas células firmes e unidas, mantendo a integridade dos músculos, ligamentos, tendões, articulações, ossos, cabelo, unhas e cartilagens, sendo considerada a proteína funcional mais importante.

      Além disso, algumas doenças estão relacionadas a essa proteína. Tais enfermidades são denominadas coletivamente de colagenoses e correspondem a doenças com características auto-imunes que acometem vários órgãos, incluindo o pulmão. Podem incluir artrite reumatoide, esclerose sistêmica progressiva, lúpus eritematoso sistêmico, dermatopolimiosite, doença mista do tecido conjuntivo e síndrome de Sjögren, hérnia inguinal direta e indireta e algumas formas raras de distrofia muscular.

      Sua ação também é importantíssima nos processos de cicatrização e/ou regeneração de cortes ou cirurgias, além de participar do processo de hidratação e de envelhecimento do nosso organismo. Em resumo, ela garante que o corpo funcione bem por dentro e fique bonito por fora.

      Com uma procura crescente por esse tipo de suplementação, o colágeno tem sido incorporado em diversas fontes, desde balas e bombons de diferentes formatos, até águas aromatizadas, barras de cereais, cápsulas, shakes e sucos.

      Diversos estudos científicos e testes clínicos já comprovaram sua eficácia e seus benefícios não se restringem apenas à manutenção da beleza da pele. Hoje já é possível encontrar no mercado soluções específicas para cada tipo de necessidade, o que contribui fortemente para a popularização do consumo dessa proteína ao redor do mundo.

      Quando devo começar a suplementar?

      A partir dos 25 anos de idade a produção de colágeno começa a diminuir em nosso corpo, e com isso os sinais do envelhecimento começam a aparecer. Pesquisas mostram que, a partir dos 30 anos, mesmo com uma alimentação balanceada, sofremos uma perda anual de 1% dessa proteína em nosso organismo, sendo indicada a suplementação com colágeno a partir desse ponto.

      Dos 50 anos em diante, a queda é bem mais drástica. A produção de colágeno cai para apenas 35%, em média, e os primeiros sintomas percebidos (tanto pelos homens quanto pelas mulheres) estão relacionados à redução da elasticidade e hidratação da pele, além da redução da mobilidade do corpo de uma forma geral. Por isso, muitos nutricionistas, nutrólogos e dermatologistas consideram a suplementação com o colágeno hidrolisado importante a partir dos 30 anos e essencial após os 50.

      O que devo saber antes de começar a suplementação?

      O colágeno é uma proteína animal, obtida através do couro, ossos e cartilagens de bovinos, suínos, frangos e peixes, não havendo soluções vegetais para esse ingrediente. Por ser considerado um alimento pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), pode ser comprado sem prescrição médica.

      Para melhores resultados na suplementação com o colágeno, a vitamina C (ácido ascórbico) também deve estar presente em nossa dieta diária, seja através da ingestão de frutas (como laranja, kiwi, acerola) ou pela forma medicamentosa. A vitamina C exerce papel fundamental no crescimento e reparação do tecido conjuntivo, estando diretamente ligada à síntese de colágeno e glicosaminoglicanas, fundamentais para manter o tônus e a firmeza da derme. Além disso, devemos atentar à ingestão adequada de proteínas que fornecerão os aminoácidos (“pedaços” de proteínas) que constituem o colágeno.

      Com diversas fontes e apresentações de colágeno no mercado, é imprescindível estar atento àquela utilizada em sua suplementação. Certifique-se de que sua farmácia disponha de um colágeno de qualidade e procedência idônea, e opte sempre pelos colágenos que tenham sua absorção facilitada pelo organismo.

      Qual a dose correta?

      Depende do seu objetivo. Assim como a ciência, a indústria também evoluiu, desenvolvendo soluções específicas para cada tipo de necessidade, todas com respaldo clínico e científico, garantindo aos consumidores a qualidade e os benefícios das fórmulas produzidas. Algo a se considerar, por exemplo, é saber que parte do corpo se quer suplementar, pois cada tipo de colágeno tem maior afinidade com um tipo de tecido (ossos, articulações, pele, etc).

       

      Benefícios na beleza e saúde da pele

      Com o passar dos anos, o metabolismo torna-se mais lento e a síntese de aminoácidos (que vão formar proteínas como o colágeno) já não acontece com a mesma rapidez ou na concentração necessária para manter o vigor do corpo. Sem aminoácidos suficientes, o organismo “prioriza” onde eles são mais necessários, e algumas regiões (como a pele) passam a ter importância secundária.

      Como consequência, nossa pele fica mais fragilizada e sensível à perda de umidade, ressecando e ficando mais fina. O resultado é um tecido que perde sua firmeza e elasticidade, causando o aparecimento das rugas, ptose palpebral (queda da pálpebra sobre os olhos) e flacidez, evidenciando a necessidade de suplementação colagenogênica.

      O conhecimento sobre como estimular a síntese e os meios para repor o colágeno que se torna insuficiente com a idade apresenta um grande potencial. Sabe-se que a população mundial está em processo de envelhecimento, e, por ser um fenômeno inevitável, é natural que se busque ferramentas para retardar e/ou atenuar seus efeitos. Assim, revigora-se a autoestima e, consequentemente, a saúde.

      Para desacelerar esse processo, a Proderma disponibiliza formulações de colágenos na forma hidrolisada especialmente desenvolvidos para a manutenção da beleza da pele, retardando os sinais do envelhecimento, suavizando a formação de rugas e contribuindo para o aumento da elasticidade e da firmeza da pele.        

      Fórmulas recomendadas:

      • Peptídeos Bioativos de Colágeno (VERISOL®) – 2,5g/diaou conforme orientação de profissional habilitado
      • Colágeno Hidrolisado em Pó (Gelita®) – 10g/dia ou conforme orientação de profissional habilitado

      verisol

      Benefícios no sistema articular

      As articulações são classificadas como uniões funcionais entre os diferentes ossos do esqueleto. Compostas primariamente de colágeno tipo II, têm como função proteger essas junções contra os impactos e atritos decorrentes dos movimentos, que comprometem a saúde dos ossos e articulações.

      A osteoartrose é a doença articular mais frequente, sendo uma das principais causas de dores musculoesqueléticas. Esta patologia ocorre em função da interação entre diversos fatores, como predisposição genética e a idade, concomitantemente a eventos que gerem lesões, sobrecarga (exercícios e obesidade) e instabilidade.

      Esta doença é caracterizada pelo desequilíbrio entre síntese e degradação do colágeno, levando ao desgaste da cartilagem articular e consequente perda de massa óssea(devido ao atrito), que por sua vez dá início a um processo inflamatório, promovendo edema, dor e rigidez.

      O colágeno não desnaturado (ou seja, não hidrolisado) tipo II é constituído por múltiplas cadeias polipeptídicas ligadas umas às outras de modo a formar uma estrutura tridimensional. Isso faz da proteína uma substância resistente, que não é facilmente degradada. O colágeno não desnaturado não é absorvido no organismo, desempenhando papel importante nos processos inflamatórios e imunológicos que resultam principalmente na redução da dor articular.

      Esta forma exclusiva de colágeno envia mensagens às articulações do organismo para limpar quaisquer tecidos articulares desgastados. Isso permite que um novo tecido articular (a cartilagem) seja criado, melhorando, assim, a movimentação e o conforto da articulação.

      Fórmulas recomendadas:

      • Colágeno não desnaturado UC-II® – 40mg/dia ou conforme orientação de profissional habilitado
      • Colágeno não desnaturado B2CooL® – 40mg/dia ou conforme orientação de profissional habilitado

      Combate à osteoporose

      A osteoporose é uma doença crônica e assintomática caracterizada por baixa massa óssea e deterioração da microarquitetura esquelética, aumentando o risco de fraturas e comorbidades associadas mais prevalentes em idosos.

      Devido a uma população cada vez mais envelhecida, a osteoporose tornou-se um importante problema de saúde, exigindo uma gestão multifatorial da doença. Como em grande parte das patologias, a prevenção é a nossa arma mais fácil e barata.

      Proteínas como o colágeno são importantes para o osso, fornecendo blocos de construção e exercendo uma função reguladora específica. É por isso que a ingestão adequada de proteínas desempenha um papel considerável no desenvolvimento e na manutenção dos ossos.

      Um número crescente de evidências demonstra que o colágeno hidrolisado possui propriedades bioativas benéficas para o tecido ósseo, incluindo a estimulação de células formadoras de osso, melhoria da capacidade de absorção de cálcio, ação anti-inflamatória e antioxidante.

      Essas propriedades tornam o colágeno hidrolisado um candidato a uma suposta intervenção dietética na prevenção da osteoporose.

      Fórmulas recomendadas:

      • Peptídeos Bioativos de Colágeno (VERISOL®) – 2,5g/dia ou conforme orientação de profissional habilitado
      • Colágeno Hidrolisado em Pó (Gelita®) – 10g/dia ou conforme orientação de profissional habilitado

       A importância do colágeno na menopausa

      Na vida da mulher, durante a transição menopausal (pré-menopausa até a perimenopausa) e menopausa ocorre uma significante flutuação hormonal, na qual níveis de estrogênio decrescentes afetam significativamente suas propriedades fisiológicas, consequentemente, contribuindo para uma série de condições patológicas, incluindo a obesidade.

      A menopausa é frequentemente associada com o aumento da gordura visceral, aquela percebida ao redor da cintura e abdômen, e que envolve os órgãos, tecidos e músculos locais. Muito além da preocupação estética, esta gordura causa hipertensão e agravamento do perfil lipídico, o que pode levar à síndrome metabólica e à incidência de doenças cardiovasculares.

      Já foi constatado que o consumo de alimentos proteicos melhora a saciedade. Entre as proteínas dietéticas, o colágeno hidrolisado foi clinicamente apontado como um efetivo supressor do apetite, ajudando no controle do peso.

      Chiang TI et al. (2016) testaram a hipótese de que a suplementação com colágeno pode aliviar a obesidade induzida pela menopausa. A suplementação com colágeno hidrolisado inibiu o ganho de peso menopáusico e também reduziu a tendência de aumento do tamanho de adipócitos (células de gordura).

      Fórmulas recomendadas:

      • Peptídeos Bioativos de Colágeno (VERISOL®) – 2,5g/dia ou conforme orientação de profissional habilitado
      • Colágeno Hidrolisado em Pó (Gelita®) – 10g/dia ou conforme orientação de profissional habilitado

      Referências:

      Audrey Daneault, JannePrawitt, Véronique Fabien Soulé, VéroniqueCoxam&YohannWittrant (2015) Biological effect of hydrolyzed collagen on bone metabolism, Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 57:9, 1922-1937, DOI: 10.1080/10408398.2015.1038377.

      Chiang TI, et al. Amelioration of estrogen deficiency-induced obesity by collagen Hydrolysate. Int J MedSci, 2016. DOI:10.7150/ijms.16706.

      FERREIRA DA SILVA, Tatiane; BARRETTO PENNA, Ana Lúcia. Colágeno: Características químicas e propriedades funcionais. Rev. Inst. Adolfo Lutz (Impr.), São Paulo, v. 71, n. 3, 2012. Disponível em <http://periodicos.ses.sp.bvs.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S007398552012000300014&lng=pt&nrm=iso>. Acessos em 28 mar. 2018.

      GONÇALVES, Gleidiana Rodrigues et al. Benefícios da ingestão de colágeno para o organismo humano. Revista Eletrônica de Biologia (REB). ISSN 1983-7682, [S.l.], v. 8, n. 2, p. 190-206, ago. 2015. ISSN 1983-7682. Disponível em:<https://revistas.pucsp.br/index.php/reb/article/view/18568>. Acesso em: 28 mar. 2018.

      JOURNAL OF MEDICINAL FOOD, J Med Food 00 (0) 2015, 1–9, DOI: 10.1089/jmf.2015.0022, Dietary Supplementation with Specific Collagen Peptides Has a Body Mass Index-Dependent Beneficial Effect on Cellulite Morphology, Michael Schunck, 1 Vivian Zague, 2 Steffen Oesser, 1 EhrhardtProksch, 3

      Porfírio E, Fanaro GB (2016) Suplementação com colágeno como terapia complementar na prevenção e tratamento de osteoporose e osteoartrite: uma revisão sistemática. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia 19: 153-164.

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      Florais para TPM

      Especialista da Proderma indica florais de Bach para aliviar os sintomas pré-menstruais

      Quando falamos em TPM, os sintomas da redução do estrógeno próximos à menstruação estão relacionados à depressão, melancolia, raiva sem razão, perda de concentração ou memória, intolerância e irritação. Pensando nisso, desenvolvemos um floral de Bach especialmente voltado para essa fase crítica do mês.

      A farmacêutica Hellen Losso, especialista em florais de Bach pelo Programa Internacional de Educação em Florais de Bach, recomenda um buque floral que auxiliará nos distúrbios hormonais quando acompanhados de profunda tristeza e melancolia no início do ciclo menstrual, atuará no equilíbrio emocional para aquelas que se desestabilizam durante a tpm de cada ciclo, equilibrando o humor oscilante e melhorará os níveis de tolerância deixando a mulher mais compreensiva, menos crítica e implicante.

      Venha até a Proderma, converse com a especialista e conheça mais sobre essa fórmula especialmente desenvolvida para mulheres que sofrem com a TPM.

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      Alívio das pernas cansadas!

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      Gel creme elaborado pela Proderma, com blend de potentes extratos naturais, pode ajudar no alívio das pernas e pés cansados.

      Pensando na saúde e no bem-estar das pernas e dos pés, o gel creme para pernas cansadas da Proderma é formulado com o óleo das sementes da Copaíba (Copaifera langsdorffii), com o extrato das flores da Arnica (Arnica montana) e com o extrato das sementes da Castanha da Índia (Aesculus hippocastanum).

      Principais ações:

      • Efeito drenagem: diminui a retenção de líquido;
      • Ação descongestionante;
      • Relaxa e refresca;
      • Ação rápida e profunda;
      • Aumenta a circulação dos pés e pernas, proporcionando agradável sensação de relaxamento;

      Copaíba
      Propriedades: analgésica, anti-inflamatória e antisséptica.
      Princípios ativos: β-cariofileno, β-bisaboleno, taninos.

      Arnica
      Propriedades: analgésica, antipruriginosa (anti coceira), anti-inflamatória, eficaz no alívio de contusões, torções e traumas onde não ocorram feridas abertas.
      Princípios ativos: Lactonas sesquiterpênicas, quercetina.

      Castanha da Índia
      Propriedades: flebotônico (melhora o fluxo sanguíneo), antidematosa (anti inchaço) e anti-inflamatória.
      Princípios ativos: β-escina, kaempferol.

      O gel também contém óleo essencial de menta, que além de refrescar e aliviar as dores, proporciona uma agradável sensação de relaxamento, pois ativa a circulação sanguínea.

      Modo de usar: Duas vezes ao dia, aplique nos pés e nas pernas massageando suavemente até sua completa absorção (rápida absorção). A sensação é de pele hidratada, fresca e livre da sensação de peso tão comum após um dia intenso.
      Indicações: Para quem trabalha o dia todo de salto alto e/ou em pé, no pós treino, pós balada e para gestante.
      Precauções: Não deve ser aplicado sobre feridas abertas, pele irritada ou lesionada.

      Referência:
      Tratado de fitofármacos e nutracêuticos. Jorge Alonso 1ª Ed.

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      Barbear perfeito

      Barbear perfeito

      A foliculite – aquelas indesejadas bolinhas que surgem na pele após o barbear e a depilação – pode ser amenizada com o uso de produtos corretos.

      A foliculite é uma inflamação que pode ocorrer em qualquer lugar da pele que se encontre folículos. Normalmente, as causas de danos ao folículo capilar incluem lesão ao se barbear ou depilar, atrito por roupas apertadas, transpiração excessiva e condições inflamatórias da pele como dermatite e acne.

      A Proderma possui uma fórmula criada especialmente para os homens que sofrem com isso. Com ativos antimicrobianos, antioxidante e renovadores celulares, o Gel Creme Lavanda + Melaleuca promove melhora da textura e uniformização da pele. Além disso, ajuda a evitar a inflamação e a irritação local, e proporciona frescor agradável.

      Venha até uma loja Proderma ou entre em contato com nossa equipe farmacêutica pelo WhatsApp 19 99811.7176 para mais informações!

       

      Fórmulas com qualidade comprovada pela Associação Nacional de Farmacêuticos Magistrais (SINAMM).

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      O texto acima foi elaborado com base em estudos científicos, porém salientamos que o conteúdo é apenas de caráter informativo. Antes de adquirir e fazer uso do produto é importante consultar um profissional habilitado (seu médico ou nutricionista) ou os farmacêuticos Proderma. Envie um email ou entre em contato com as nossas lojas pelos telefones (19) 3447-7000 e 3421-2112.

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      Insônia?

      Insônia?

      Conhecida como o hormônio do sono, a melatonina pode te ajudar a acabar com as noites mal dormidas.

      Nosso corpo produz uma substância chamada Melatonina, cuja principal atividade é controlar nosso relógio biológico, deixando-o em sincronia com as 24 horas do dia.

      Quem sofre de insônia pode se beneficiar do uso da Melatonina manipulada pela Proderma, que age na melhoria da qualidade do sono, o que garante maior qualidade de vida e disposição durante o dia.

      Consulte seu médico, traga sua fórmula para ser manipulada na Proderma de forma exclusiva para atender as suas necessidades e individualidade biológica.

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      Evitar estrias na gravidez

      Evitar estrias na gravidez

      A genética é quem dita as regras, mas alguns produtos são excelentes aliados para a gestante que quer amenizar o aparecimento de estrias

      Uma pesquisa publicada no British Journal of Dermatology fez uma série de descobertas importantes sobre as estrias na gravidez, sua prevenção e tratamento. O estudo foi feito pela Universidade de Michigan, Estados Unidos, com 27 gestantes que desenvolveram estrias na gestação. 

      Segundo os pesquisadores, as estrias afetam cerca de 50% a 90% das mulheres. Contudo, algumas mulheres possuem mais riscos do que outras de desenvolver o problema na gestação. Os principais fatores que aumentam o risco de ter estrias na gestação são: histórico familiar, ganhar mais peso do que o orientado na gestação, estar grávida de múltiplos, e ter tido estrias no passado por qualquer outra razão, como crescimento ou ganho de peso.

      Os pesquisadores também concluíram que, devido à impossibilidade atual de acabar com as estrias, a melhor alternativa de fato é tentar preveni-las durante a gestação. Além de evitar o ganho excessivo de peso durante a gravidez, utilizar produtos específicos para a prevenção de estrias é fundamental.

      Os farmacêuticos da Proderma desenvolveram um gel creme para ajudar a amenizar o aparecimento de estrias. O Gel Creme de óleo de jojoba, óleo de uva e colágeno ajuda a manter a pele hidratada, além de auxiliar na promoção da elasticidade da mesma. O gel creme é livre de perfumes que podem causar enjôos nas gestantes.

      Em caso de dúvidas, envie uma mensagem pelo WhatsApp (19 99811.7176) e fale com nossos farmacêuticos!

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