Ansiedade é um sentimento vago e desagradável de medo, apreensão, caracterizado por tensão ou desconforto derivado de antecipação de perigo, de algo desconhecido ou estranho.
É um sentimento normal quando somos expostos a novidades ou a situações que não estamos acostumados. Contudo, quando sentida diariamente e em excesso, ela pode se tornar um problema de saúde.
Em 2019, o Brasil, famoso por ser um país muito feliz, foi classificado pela OMS – Organização Mundial da Saúde o país mais ansioso do mundo. E em 2020, esse quadro se agravou devido à pandemia.
A ansiedade patológica pode causar quadros depressivos e debilitar a qualidade de vida de quem sofre com ela. As formas de controlar a ansiedade são diversas: prática de yoga/meditação, exercícios físicos, controle do stress, manejo do sono, alimentação, chás e, é claro, medicamentos, quando necessário. Obviamente, todas podem ser praticadas em conjunto, se necessário e possível para a sua rotina.
Em crianças, o desenvolvimento emocional influi sobre as causas e a maneira como se manifestam os medos e as preocupações tanto normais quanto patológicos. Diferentemente dos adultos, crianças podem não reconhecer seus medos como exagerados ou irracionais, especialmente as menores.
A ansiedade e o medo passam a ser reconhecidos como patológicos quando são exagerados, desproporcionais em relação ao estímulo, ou qualitativamente diversos do que se observa como norma naquela faixa etária e interferem com a qualidade de vida, o conforto emocional ou o desempenho diário do indivíduo.
A maneira prática de se diferenciar ansiedade normal de ansiedade patológica é basicamente avaliar se a reação ansiosa é de curta duração, autolimitada e relacionada ao estímulo do momento ou não.
Independentemente do tipo da ansiedade que o paciente sofra, é imprescindível que se busque ajuda profissional para um diagnóstico mais assertivo. Principalmente patologias psiquiátricas graves jamais devem ser medicadas sem a devida orientação profissional.
Aqui na Proderma nós temos diversos florais e outros produtos que auxiliam e muito na diminuição de quadros ansiosos. Confira!
Passiflora Composta
A passiflora é uma planta utilizada como calmante natural, e funciona para alívio de sintomas de insônia e ansiedade. Esse efeito acontece devido à presença das saponinas, que agem no sistema central, auxiliando na sensação de relaxamento.
Benefícios da Passiflora Composta:
● Tranquilidade no dia-a-dia;
● 100% natural;
● Aumento do sono de ondas lentas;
● Redução da latência do sono.
Melatonina
Sua principal função é sincronizar o ritmo circadiano, atuando principalmente no ciclo sono-vigília, no sistema imunológico, neuroendócrino, cardiovascular (pressão arterial), estados de humor, balanço energético e no controle das atividades sexuais e de reprodução.
Benefícios da Melatonina:
● Auxilia na diminuição dos distúrbios do sono;
● Neuroprotetora;
● Auxilia na profilaxia e tratamento de cefaleias e enxaquecas;
● Ação antioxidante, anti-inflamatória e imunomodulatória;
Floral Rescue
O Rescue é um composto floral que possui ação calmante, combatendo altos níveis de estresse e ansiedade. Ele foi pensado para ser usado principalmente em situações emergenciais ou de primeiros socorros, em que a pessoa está enfrentando situações de grandes tensões físicas, psíquicas e emocionais.
Seus benefícios são:
● Diminuição de sofrimentos agudos e emergências;
● Controle da ansiedade;
● Diminuição de sofrimentos crônicos;
● Não causa dependência.
Gotas calmantes
As Gostas Calmantes, como o nome já diz, são para acalmar o estado da pessoa. Também é um composto floral e age de forma a modular os neurotransmissores cerebrais, diminuindo a resposta do corpo ao estresse.
Óleos essenciais
Os óleos essenciais possuem inúmeras propriedades curadoras. São substâncias que podem ser utilizadas de inúmeras formas e que trazem os benefícios de cada planta de que são extraídos.
Alguns de seus benefícios são:
● São compostos naturais;
● Possuem aromas agradáveis;
● Opções diversas para cada objetivo;
● São de fácil aplicação;
● Inúmeras funções curativas.
Chás
Sim, existem chás calmantes. Os chás são uma referência de nossos antepassados que nunca se perderão ao longo de nossa história. E dependendo da planta que é extraída ele possui propriedades e ações diferentes em nosso organismo. Na Proderma existem inúmeras opções de chás naturais que auxiliam também no controle da ansiedade.
Alguns de seus benefícios são:
● Compostos naturais;
● Ações curativas, controle de ansiedade, diuréticos, entre tantos outros benefícios;
● Prática milenar;
● Digestivos e calmantes.
A saúde mental é um pilar extremamente importante para o equilíbrio do nosso organismo. Cuide bem da sua e, se precisar, conte conosco!