É comum que todas as fases que envolvem o climatério sejam confundidas como se fossem todas “menopausa”. Na verdade, o climatério é um período de transição que pode abranger vários anos e inclui diversas etapas importantes na vida de uma mulher e a menopausa é, na prática, uma delas. São quatro as principais fases do climatério: pré-menopausa, perimenopausa, menopausa e pós-menopausa.
As fases do climatério
Cada mulher experimenta cada fase do climatério de maneira única, com diferentes sintomas e duração. Mas, descrevemos abaixo as principais características de cada uma delas:
- Pré-menopausa: esta fase marca o início das mudanças hormonais que ocorrem antes da menopausa, cerca de alguns anos antes. Os níveis de estrogênio começam a diminuir, e as mulheres podem experimentar sintomas como irregularidades menstruais, ondas de calor, suores noturnos e alterações de humor.
- Perimenopausa: essa é a fase em que a maioria das mulheres experimenta a transição para a menopausa, cerca de um ano antes. Os sintomas se tornam mais pronunciados, e a menstruação se torna irregular. A perimenopausa pode durar de alguns anos a uma década.
- Menopausa: a menopausa é definida como o momento em que uma mulher passa 12 meses consecutivos sem menstruar. É o ponto em que a fertilidade cessa completamente. Os sintomas como ondas de calor, secura vaginal e alterações no sono podem continuar, mas muitas vezes diminuem após a menopausa.
- Pós-menopausa: segue a menopausa e dura o resto da vida de uma mulher. Durante a pós-menopausa, os sintomas relacionados aos hormônios podem persistir, mas geralmente diminuem com o tempo. Também é importante cuidar da saúde óssea e cardiovascular nesta fase, devido às mudanças hormonais.
Reposição hormonal com suplementação natural
É justamente pelas mudanças hormonais da fase do climatério que a suplementação se faz importante, especialmente quando se considera uma abordagem de reposição hormonal com compostos bioativos e naturais.
Durante esse período de transição, os níveis de hormônios, como o estrogênio e a progesterona, diminuem gradualmente, levando a uma série de sintomas desconfortáveis como ondas de calor, secura vaginal, insônia, perda de libido, irritabilidade e perda de densidade óssea.
A reposição hormonal, por meio de compostos bioativos, pode ajudar a aliviar esses sintomas e melhorar significativamente a qualidade de vida das mulheres que enfrentam o climatério. Na Farmácia Proderma você encontra Ormona®, um complexo bioativo composto majoritariamente por geranilgeraniol, delta-tocotrienol, daidzeína, genisteína, cianidina e ácido gálico, desenvolvido para ajudar a prevenir e amenizar os sintomas do climatério. Com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, Ormona® atua na modulação hormonal feminina, contribuindo para a saúde ovariana e a performance mitocondrial.
No entanto, lembre-se que qualquer decisão sobre reposição hormonal seja tomada em consulta com um profissional de saúde, pois cada mulher é única e pode ter necessidades específicas. E para manipulações de suplementação consulte a Proderma.