A prática terapêutica feita por meio de óleos essenciais têm ganhado cada vez mais destaque, principalmente como uma alternativa natural para o tratamento de diversas condições de saúde física e mental. Saiba mais sobre eles e suas ações a seguir.
O que são os óleos essenciais?
Os óleos essenciais são compostos aromáticos e voláteis, concentrados de origem natural, extraídos de vegetais. Podem ser utilizadas qualquer parte das plantas para a extração dos ativos: flores, frutas, folhas, sementes, caules, cascas e inclusive, raízes.
Outra característica marcante dos óleos essenciais, é o seu aroma marcante. Seus componentes são ricos e complexos, que trazem uma série de benefícios para a saúde, tanto física, como mental.
Seu uso é aplicado principalmente na aromaterapia, uma técnica milenar que promove o bem-estar.
São inúmeros os benefícios para a saúde, que vão desde o bem-estar físico, mental e até emocional. Os óleos essenciais são ideais, por exemplo, para auxiliar no alívio de tensões, na melhora da qualidade do sono, aliviar os sintomas de estresse e ansiedade e até mesmo, ser utilizados para cuidar da pele.
Como utilizar os óleos essenciais?
Os óleos essenciais não são medicamentos, por isso, praticamente não têm contra indicações nem efeitos colaterais, basta apenas atentar-se à quantidade utilizada, lembrando-se sempre que se trata de um composto bastante concentrado.
Puros, os óleos essenciais costumam conter em torno de 50 a 100 vezes o potencial da planta. A indicação frequente é diluir algumas gotas do óleo a ser utilizado, em óleo carreador (óleo vegetal), valendo tanto para a difusão, quanto para a aplicação na pele.
Conheça os óleos essenciais da Proderma e suas ações
Óleo Essencial de Alecrim (Rosmarinus officinalis)
O óleo essencial de Alecrim é utilizado para a melhora da concentração, foco e memória. Também auxilia no alívio de dores reumáticas, musculares e articulares. Além disso, é reconhecido por estimular o crescimento e a saúde capilar.
Óleo Essencial de Citronela (Cymbopogon winterianus)
De aroma leve, cítrico e revitalizante, o óleo essencial de citronela possui propriedades bactericidas, além de atuar como um excelente repelente para insetos. Esse óleo também tem propriedades que aliviam o estresse, ansiedade e outros sintomas da depressão.
Óleo Essencial de Eucalipto (Eucalyptus globulus)
O óleo essencial de eucalipto pode ser identificado pelo seu aroma refrescante, com capacidade de promover a sensação de relaxamento. Atua também como expectorante e descongestionante, trazendo conforto para a respiração.
Óleo Essencial de Cravo Folha (Eugenia caryophyllus)
É um poderoso antisséptico, antifúngico e bactericida. Pode ser utilizado como enxaguante bucal, pois combate o mau-hálito e as aftas. Também ajuda a aliviar desconfortos respiratórios, tosse, resfriado e gripe. Sua ação também revitaliza unhas e combate micoses.
Óleo Essencial de Litsea (Litsea cubeba)
De aroma revitalizante e estimulante, é reconhecido por aliviar o estresse, agitação e insônia leve. Além disso, possui ação antifúngica e poderosas propriedades tônicas e adstringentes para pele e cabelos oleosos. Auxilia também no tratamento de acne e celulite.
Óleo Essencial de Hortelã Pimenta (Mentha piperita)
O óleo essencial de hortelã pimenta possui aroma refrescante e revigorante. Atua na melhora da concentração e clareia os pensamentos. Alivia a tensão da cabeça e pescoço. Também combate a fadiga e reduz o inchaço.
Óleo Essencial de Laranja Doce (Citrus aurantium dulcis)
De aroma energizante e revigorante, o óleo essencial de laranja doce auxilia no combate dos sintomas da depressão e insônia. Também ajuda a eliminar toxinas da pele e é um excelente calmante do sistema digestivo.
Óleo Essencial de Lavanda (Lavandula officinalis)
Um dos óleos essenciais mais populares, ajuda na redução do estresse, ansiedade e alivia dores musculares. Possui propriedades calmantes para relaxamento e qualidade do sono. É também um poderoso cicatrizante e regenerador de pele para queimaduras e feridas.
Óleo Essencial de Gerânio Bourbon (Pelargonium graveolens)
O óleo essencial de gerânio bourbon possui propriedades cicatrizantes para queimaduras e úlceras. Auxilia também na diminuição da retenção de líquidos durante o período menstrual. Controla ainda os distúrbios da menopausa e na melhora a aparência de pele oleosa e acneica.
Óleo Essencial de Melaleuca (Melaleuca alternifolia)
É um poderoso antifúngico, antisséptico e bactericida. Muito utilizado para promover a saúde da pele, trata acne e infecções, além de auxiliar no tratamento de micoses, abscessos, verrugas e a equilibrar a oleosidade capilar e da pele.
Óleo Essencial de Tomilho (Thymus vulgaris)
O óleo essencial de tomilho possui ação bactericida, antiviral e fungicida. Combate sintomas de cansaço, fadiga e insônia, além de aliviar dores musculares e reumáticas. Estimula também a vitalidade e a confiança.
Óleo Essencial de Vetiver (Vetiveria zizanioides)
Com propriedades tonificantes e cicatrizantes, o óleo essencial de vetiver estimula a cicatrização e regeneração da pele. Pode ser utilizado no tratamento de estrias e peles sensíveis. Conta com ação calmante e relaxante, melhorando insônia, estresse e também a ressaca.
Óleo Essencial de Ylang Ylang (Cananga odorata)
Estimula a libido e resgata a sensualidade. Além disso, reduz a tensão, ansiedade e irritabilidade. Atua também como antiespasmódico para cólicas e contrações. Auxilia em casos de síndrome do pânico, depressão pós-parto e outras fobias.
Se você quer começar a utilizar os óleos essenciais em sua rotina alternativa, entre em contato com a Proderma e saiba mais!