O gerenciamento de peso é um fator que vai muito além de questões estéticas, é de grande importância para garantir uma vida saudável, longa e feliz. É um processo que envolve um conjunto de ações que visam a atingir e manter o peso corporal ideal, conforme as características de cada pessoa, trazendo equilíbrio entre a saúde física e a mental.
Por isso, um ajuste de ingestão de calorias e realização de exercícios físicos, na medida certa, fazem parte de hábitos saudáveis necessários para um gerenciamento de peso adequado. As decorrências são sempre positivas e se espalham pelo organismo, trazendo mais saúde e vitalidade, pois é possível controlar diversos fatores, como os níveis de gordura, pressão arterial, açúcar no sangue e colesterol, por exemplo.
Além dos hábitos saudáveis, também é possível se beneficiar da natureza para deixar o processo ainda mais eficaz. Por exemplo, o Mangiferin, um extrato natural oriundo das folhas da Mangifera Indica Linn – planta rica em substâncias capazes de eliminar radicais livres, excesso de ferro e, ainda, inibir algumas enzimas produzidas pelo estresse e inflamações.
Contribuições naturais para atingir o peso ideal com saúde
O Mangiferin, ao atuar no organismo, mostra-se como um forte aliado para diversas questões de saúde, que acarretam no controle do peso e, em consequência, numa vida com mais qualidade. Quando administrado em conjunto com exercícios físicos, auxiliam na recuperação pós-treino, reduzindo as possíveis dores musculares consequentes.
Em meio ao processo de emagrecimento saudável, o Mangiferin é capaz de diminuir os níveis de glicose plasmática, inibir os carboidratos na ingestão, melhorar os níveis lipídicos séricos, além de impedir o acúmulo e absorção de gordura, reduzindo, assim, o peso e o IMC. Além disso, atua de modo eficaz no gerenciamento dos marcadores inflamatórios (interleucina e antioxidantes) em pessoas que apresentam determinadas condições, como sobrepeso ou síndrome metabólica.
Segurança e eficácia
Para chegar a tais resultados, diversos estudos clínicos foram realizados na elaboração do Mangiferin, o que demonstrou a confiabilidade deste produto natural no processo de emagrecimento com saúde. Um dos estudos mostrou a eficácia por meio de uma experiência dos efeitos em pacientes acima do peso e de hiperlipidemia. No total, 97 pacientes foram estudados, divididos em grupos.
Na prática, que durou 12 semanas, alguns dos grupos receberam medicamento placebo e outros foram tratados com mangiferina. Ao final do estudo, os resultados apontaram que os pacientes que ingeriram a mangiferina apresentaram significativa redução dos níveis séricos de TG e AGL, o que demonstra uma expressiva melhora.
Investimento em dias mais proveitosos
Manter o peso ideal traz inúmeros benefícios para a saúde e o bem-estar e, ao cuidar da saúde, diversos outros aspectos são beneficiados. Melhora do humor e dos níveis de energia e produtividade, aumento da resistência e disposição são apenas algumas das vantagens que se pode conquistar com o gerenciamento do peso corporal.