Algumas medidas simples podem ajudar a evitar doenças respiratórias. Acompanhe a seguir e coloque em prática!
- Lave as mãos frequentemente.
- Lave o nariz com soro fisiológico ou com uma solução de água e sal, pelo menos uma vez ao dia, a fim de retirar impurezas e possíveis ‘invasores’. Já ouviu falar da LOTA? É uma santa ajuda nesse momento!
- O ar está muito seco? Umidifique o ambiente para aliviar a sensação de ‘secura’ e facilitar a respiração.
- Beba pelo menos 2 litros de água por dia.
- Não fechar totalmente a casa. Sempre que possível, abrir as janelas para circular o ar.
- Evite o acúmulo de poeira em casa.
- Antes de usar as roupas de frio, lave-as e deixem secar ao sol.
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O texto acima foi elaborado com base em estudos científicos, porém salientamos que o conteúdo é apenas de caráter informativo. Em caso de dúvidas, consulte um profissional habilitado (seu médico ou nutricionista) ou os farmacêuticos Proderma. Envie um email para farmaceuticoresponde@farmaciaproderma.com.br ou entre em contato com as nossas lojas pelos telefones (19) 3447-7000 e 3421-2112.
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