{"id":28464,"date":"2023-09-29T10:10:11","date_gmt":"2023-09-29T13:10:11","guid":{"rendered":"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/?p=28464"},"modified":"2023-09-25T18:03:40","modified_gmt":"2023-09-25T21:03:40","slug":"blog-24-09-dia-do-coracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/blog-24-09-dia-do-coracao\/","title":{"rendered":"29\/09 \u2013 Dia do cora\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

Respons\u00e1vel por bombear sangue para o corpo inteiro, fornecendo oxig\u00eanio para todas as partes, o cora\u00e7\u00e3o \u00e9 um \u00f3rg\u00e3o que precisa de muito cuidado e aten\u00e7\u00e3o em qualquer idade. Por isso, mant\u00ea-lo saud\u00e1vel \u00e9 sin\u00f4nimo de uma vida longeva e com mais qualidade.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m de exames regulares e acompanhamento m\u00e9dico, h\u00e1 outras formas de investir na sa\u00fade card\u00edaca. Para isso, \u00e9 preciso estar atento ao consumo de determinados alimentos e subst\u00e2ncias que podem contribuir para combater poss\u00edveis problemas e fortalecer ainda mais a fun\u00e7\u00e3o deste \u00f3rg\u00e3o musculoso.<\/span><\/p>\n

Resveratrol, mais prote\u00e7\u00e3o ao cora\u00e7\u00e3o<\/b><\/h4>\n

Encontrado em forma de suplemento e em alguns alimentos, principalmente nas cascas das uvas mais escuras, o resveratrol \u00e9 um composto que oferece diversos benef\u00edcios ao cora\u00e7\u00e3o e \u00e0 sa\u00fade como um todo.<\/span><\/p>\n

Com propriedades antioxidantes, anti-inflamat\u00f3rias, antidiab\u00e9ticas, anticancer\u00edgenas e neuroprotetoras, o resveratrol se destaca, especificamente, como um \u00f3timo aliado aos cuidados cardiovasculares. Al\u00e9m disso, tem um efeito protetor \u00e0s c\u00e9lulas do corpo e combate os efeitos dos radicais livres.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Trata-se de uma subst\u00e2ncia que pode contribuir de forma bastante eficaz no tratamento e preven\u00e7\u00e3o de problemas do cora\u00e7\u00e3o, no controle dos n\u00edveis do colesterol e triglic\u00e9rides, redu\u00e7\u00e3o da probabilidade da ocorr\u00eancia de trombose e da forma\u00e7\u00e3o de co\u00e1gulos sangu\u00edneos.\u00a0<\/span><\/p>\n

Vinho e suco de uva para melhorar a sa\u00fade<\/b><\/h4>\n

Al\u00e9m de conter in\u00fameras subst\u00e2ncias ben\u00e9ficas ao nosso organismo, os vinhos e os sucos integrais de uvas s\u00e3o fontes extremamente ricas de resveratrol, pois todo o processo de fabrica\u00e7\u00e3o das bebidas intensifica a a\u00e7\u00e3o do composto.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

De maneira geral, as uvas, em especial as pretas, roxas e rosadas, s\u00e3o bastante favor\u00e1veis \u00e0 sa\u00fade, pois, al\u00e9m do resveratrol, elas fornecem energia ao corpo e cont\u00eam carboidratos, vitamina B e C, ferro, c\u00e1lcio e pot\u00e1ssio.<\/span><\/p>\n

No entanto, apesar das melhorias \u00e0 sa\u00fade que tais produtos oferecem, \u00e9 preciso ingerir com modera\u00e7\u00e3o, principalmente o vinho, que se trata de uma bebida alco\u00f3lica. J\u00e1 em rela\u00e7\u00e3o aos sucos da fruta, uma m\u00e9dia de 200 ml por dia j\u00e1 \u00e9 o suficiente para aproveitar todos os benef\u00edcios.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Outras fontes de resveratrol<\/b><\/h4>\n

Para al\u00e9m das uvas e seus derivados, vinhos e sucos, o resveratrol tamb\u00e9m est\u00e1 presente em outros tipos de alimentos, o que aumenta a chance de consumo e prote\u00e7\u00e3o ao cora\u00e7\u00e3o. Cacau, amendoim e frutas escuras e vermelhas, como morango, mirtilo, framboesa e amora, s\u00e3o alguns dos mais de 70 tipos de plantas que podem conter o resveratrol.\u00a0<\/span><\/p>\n

H\u00e1bitos saud\u00e1veis\u00a0<\/b><\/h4>\n

Para a promo\u00e7\u00e3o de uma boa sa\u00fade f\u00edsica e mental, vale ressaltar que determinados h\u00e1bitos s\u00e3o sempre ben\u00e9ficos e, quando realizados em conjunto, promovem mais bem-estar e qualidade de vida. Estamos falando da ado\u00e7\u00e3o de pr\u00e1ticas saud\u00e1veis no dia a dia.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ent\u00e3o, al\u00e9m de consumir o resveratrol na quantidade e frequ\u00eancia correta e aproveitar todos os benef\u00edcios que ele oferece, ter um sono de qualidade, alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e praticar atividades f\u00edsicas regulares \u00e9 uma das melhores maneiras de cuidar do cora\u00e7\u00e3o e do organismo inteiro, conquistando, assim, momentos mais saud\u00e1veis, felizes e prazerosos.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Respons\u00e1vel por bombear sangue para o corpo inteiro, fornecendo oxig\u00eanio para todas as partes, o cora\u00e7\u00e3o \u00e9 um \u00f3rg\u00e3o que precisa de muito cuidado e aten\u00e7\u00e3o em qualquer idade. Por isso, mant\u00ea-lo saud\u00e1vel \u00e9 sin\u00f4nimo de uma vida longeva e com mais qualidade. Al\u00e9m de exames regulares e acompanhamento m\u00e9dico, h\u00e1 outras formas de investir […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":28465,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[435,13],"tags":[598,82,31,597,596],"class_list":["post-28464","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-proderma","category-saude","tag-coracao","tag-farmacia-de-manipulacao","tag-proderma","tag-saude-cardiovascular","tag-saude-do-coracao"],"yoast_head":"\r\n29\/09 \u2013 Dia do cora\u00e7\u00e3o | Proderma<\/title>\r\n<meta name=\"description\" content=\"Em setembro, \u00e9 comemorado o dia do cora\u00e7\u00e3o. Saiba mais sobre a data serve de alerta para os cuidados com a sa\u00fade cardiovascular.\" \/>\r\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\r\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/blog-24-09-dia-do-coracao\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\r\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\r\n<meta property=\"og:title\" content=\"29\/09 \u2013 Dia do cora\u00e7\u00e3o | Proderma\" \/>\r\n<meta property=\"og:description\" content=\"Em setembro, \u00e9 comemorado o dia do cora\u00e7\u00e3o. Saiba mais sobre a data serve de alerta para os cuidados com a sa\u00fade cardiovascular.\" \/>\r\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/blog-24-09-dia-do-coracao\/\" \/>\r\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Proderma\" \/>\r\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/farmaproderma\" \/>\r\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-09-29T13:10:11+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-25T21:03:40+00:00\" \/>\r\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/04_CAPA_BLOG_PRODERMA_SETEMBRO1920x1080.png\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\r\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@farmaproderma\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@farmaproderma\" \/>\r\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minutos\">\r\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/\",\"name\":\"Proderma\",\"description\":\"Farm\\u00e1cia de Manupula\\u00e7\\u00e3o\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/blog-24-09-dia-do-coracao\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"url\":\"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/04_CAPA_BLOG_PRODERMA_SETEMBRO1920x1080.png\",\"width\":1280,\"height\":720},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/blog-24-09-dia-do-coracao\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/blog-24-09-dia-do-coracao\/\",\"name\":\"29\/09 \\u2013 Dia do cora\\u00e7\\u00e3o | Proderma\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/blog-24-09-dia-do-coracao\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2023-09-29T13:10:11+00:00\",\"dateModified\":\"2023-09-25T21:03:40+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/5313f66fbf5e60525c7f303ed1443cf5\"},\"description\":\"Em setembro, \\u00e9 comemorado o dia do cora\\u00e7\\u00e3o. Saiba mais sobre a data serve de alerta para os cuidados com a sa\\u00fade cardiovascular.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/blog-24-09-dia-do-coracao\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/blog-24-09-dia-do-coracao\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/blog-24-09-dia-do-coracao\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/\",\"url\":\"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/\",\"name\":\"In\\u00edcio\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/blog-24-09-dia-do-coracao\/\",\"url\":\"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/blog-24-09-dia-do-coracao\/\",\"name\":\"29\/09 \\u2013 Dia do cora\\u00e7\\u00e3o\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/5313f66fbf5e60525c7f303ed1443cf5\",\"name\":\"Emanoelle Santos Lima\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/954db842a448c9ac7bd83645ec9262ecd4f0fe8163b9493075fb79b7c9dc609f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Emanoelle Santos Lima\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.farmaciaproderma.com.br\"]}]}<\/script>\r\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28464","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28464"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28464\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28474,"href":"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28464\/revisions\/28474"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28465"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28464"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}