{"id":28399,"date":"2023-05-18T10:45:16","date_gmt":"2023-05-18T13:45:16","guid":{"rendered":"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/?p=28399"},"modified":"2023-05-18T10:45:10","modified_gmt":"2023-05-18T13:45:10","slug":"blog-disturbios-do-sono-em-criancas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/blog-disturbios-do-sono-em-criancas\/","title":{"rendered":"Dist\u00farbios do sono em crian\u00e7as"},"content":{"rendered":"

O sono \u00e9 uma parte essencial do desenvolvimento saud\u00e1vel de uma crian\u00e7a, pois ajuda a melhorar a mem\u00f3ria, a aprendizagem e o bem-estar f\u00edsico e mental. No entanto, muitas crian\u00e7as t\u00eam problemas para dormir, o que pode afetar negativamente sua sa\u00fade e bem-estar.\u00a0<\/span><\/p>\n

Por exemplo, \u00e9 poss\u00edvel que voc\u00ea esteja vivenciando um per\u00edodo em que a crian\u00e7a est\u00e1 tendo dificuldades para pegar no sono, tendo pesadelo ou, ainda que dormindo, esteja bastante agitada. Esses problemas s\u00e3o conhecidos como dist\u00farbios do sono infantil e eles est\u00e3o descritos no Manual Diagn\u00f3stico e Estat\u00edsticos de Transtornos Mentais (DSM-5).\u00a0<\/span><\/p>\n

O guia, que tem uma sess\u00e3o exclusiva sobre os problemas de sono em diferentes faixas et\u00e1rias, pontua quatro transtornos do sono infantil, s\u00e3o eles: transtorno de ins\u00f4nia, narcolepsia, transtorno do pesadelo e os transtornos de despertar do sono n\u00e3o REM. Para voc\u00ea entender o que \u00e9 cada deles, vamos discorrer brevemente:<\/span><\/p>\n

Transtorno de ins\u00f4nia: <\/b>\u00e9 a dificuldade de adormecer ao deitar na cama, passando horas acordado, ou ainda, para voltar a dormir, em caso de acordar no meio da noite. Esse dist\u00farbio afeta o dia a dia da crian\u00e7a que fica sonolenta e sem energia.\u00a0<\/span><\/p>\n

Narcolepsia: <\/b>tamb\u00e9m caracterizado por sentir o sono durante o dia; o sono noturno nunca \u00e9 reparador. No entanto, os ataques de sono diurnos s\u00e3o muito intensos, o que faz com que, \u00e0s vezes, a crian\u00e7a acabe dormindo onde estiver.\u00a0<\/span><\/p>\n

Transtorno do pesadelo: <\/b>muitas vezes confundido com terror noturno, o transtorno do pesadelo acontece na fase do sono REM, ou seja, na principal fase do sono (reparadora). H\u00e1 fases em que esses pesadelos se tornam extremamente frequentes e repetitivos. As crian\u00e7as come\u00e7am a ter pesadelos a partir da segunda inf\u00e2ncia (dos 3 aos 6 anos).<\/span><\/p>\n

Transtornos de despertar do sono n\u00e3o REM: <\/b>s\u00e3o dois tipos de epis\u00f3dios que acontecem no sono n\u00e3o reparador, o sonambulismo e o terror noturno. O primeiro, a crian\u00e7a pode manifestar diversos comportamentos, como levantar da cama, brincar, conversar, por\u00e9m ainda dormindo. J\u00e1 o segundo, caracteriza-se por um despertar abrupto e em desespero.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Como tratar os dist\u00farbios do sono de forma natural\u00a0<\/b><\/h4>\n

Para ajudar a tratar os dist\u00farbios do sono em crian\u00e7as, os pais devem consultar um m\u00e9dico ou um especialista em sono. O tratamento depende da causa do dist\u00farbio do sono e pode incluir terapia comportamental, mudan\u00e7as no ambiente de sono, medica\u00e7\u00e3o ou uma combina\u00e7\u00e3o dessas abordagens.<\/span><\/p>\n

No entanto, os pais podem ajudar a prevenir dist\u00farbios do sono em crian\u00e7as por meio de op\u00e7\u00f5es fitoter\u00e1picas, ou seja, medicamentos obtidos de mat\u00e9rias-primas ativas vegetais. Os rem\u00e9dios fitoter\u00e1picos s\u00e3o reconhecidos pela efic\u00e1cia e seguran\u00e7a e s\u00e3o validados por pesquisas, ensaios cl\u00ednicos e aprovados pelo Minist\u00e9rio da Sa\u00fade.\u00a0<\/span><\/p>\n

Os tr\u00eas principais fitoter\u00e1picos para as crian\u00e7as dormirem s\u00e3o a valeriana, a passiflora e a laranja amarga. Essas mat\u00e9rias-primas podem ser apresentadas tanto em formato industrializado como manipuladas. A valeriana, por exemplo, \u00e9 conhecida por diminuir a lat\u00eancia do sono e a ajudar pacientes insones; a passiflora, tamb\u00e9m conhecida como maracuj\u00e1, auxilia em casos leves de ansiedade e ins\u00f4nia, contribuindo para reduzir a agita\u00e7\u00e3o; e a laranja amarga tamb\u00e9m \u00e9 outra planta indicada para ins\u00f4nia infantil.<\/span><\/p>\n

A Proderma \u00e9 comprometida com a qualidade em todos os seus processos, por isso n\u00e3o deixe de nos\u00a0<\/span>consultar<\/span><\/a>\u00a0para saber mais sobre nossas formula\u00e7\u00f5es, as doses para o seu filho e fazer o seu or\u00e7amento.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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