{"id":28359,"date":"2023-02-26T09:33:42","date_gmt":"2023-02-26T12:33:42","guid":{"rendered":"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/?p=28359"},"modified":"2023-01-30T09:37:17","modified_gmt":"2023-01-30T12:37:17","slug":"dicas-para-cuidar-da-saude-pre-e-pos-carnaval","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/farmaciaproderma.com.br\/blog\/dicas-para-cuidar-da-saude-pre-e-pos-carnaval\/","title":{"rendered":"Dicas para cuidar da sa\u00fade pr\u00e9 e p\u00f3s-carnaval"},"content":{"rendered":"

Uma das datas mais festejadas no pa\u00eds inteiro, o Carnaval tem suas especificidades em cada canto do extenso territ\u00f3rio brasileiro. De norte a sul, de leste a oeste, as fantasias, adere\u00e7os e muita anima\u00e7\u00e3o marcam forte presen\u00e7a nas comemora\u00e7\u00f5es. Al\u00e9m disso, o que tamb\u00e9m n\u00e3o pode ficar de fora s\u00e3o os cuidados com a sa\u00fade.<\/span><\/p>\n

Antes e durante o Carnaval<\/b><\/p>\n

Ingerir bastante l\u00edquidos: manter-se hidratado \u00e9 um dos mais importantes cuidados para a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, principalmente porque o feriado de Carnaval ocorre na esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano, quando o corpo perde mais l\u00edquidos. Uma das dicas \u00e9 sempre intercalar um copo de \u00e1gua entre as doses de bebidas alco\u00f3licas (caso elas estejam na \u201cprograma\u00e7\u00e3o\u201d). Al\u00e9m de garantir a hidrata\u00e7\u00e3o do organismo, evita a chegada daquela vil\u00e3 p\u00f3s-festa, a famosa ressaca.<\/span><\/p>\n

Alimentar-se bem: \u00e9 comum o consumo de produtos diferentes e mais pesados em \u00e9pocas festivas. No entanto, n\u00e3o exagerar na quantidade ingerida, comer tamb\u00e9m alimentos saud\u00e1veis para uma dieta equilibrada e estar atento a qualquer mal-estar \u00e9 essencial para poder aproveitar o feriad\u00e3o sem prejudicar a sa\u00fade.<\/span><\/p>\n

Cuidar da pele: as praias s\u00e3o os lugares mais frequentados nessa \u00e9poca. Por isso, apostar no uso correto do protetor solar e hidratante p\u00f3s-sol evita que a pele fique queimada ou ressecada, o que pode arruinar o feriado e causar v\u00e1rios inc\u00f4modos.<\/span><\/p>\n

Aten\u00e7\u00e3o com a mistura de medicamentos e \u00e1lcool: caso sinta algum mal-estar e necessite de medica\u00e7\u00e3o, \u00e9 preciso muita cautela para n\u00e3o ter que lidar com as complica\u00e7\u00f5es dessa perigosa jun\u00e7\u00e3o. Consulte seu m\u00e9dico e a bula para verificar quantas horas voc\u00ea deve intercalar entre a ingest\u00e3o do medicamento e o retorno \u00e0 ingest\u00e3o de bebidas alco\u00f3licas.<\/span><\/p>\n

Ap\u00f3s o Carnaval<\/b><\/p>\n

Alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e exerc\u00edcios f\u00edsicos: passados os dias de festejar, as mudan\u00e7as na rotina e os poss\u00edveis descuidos podem gerar indisposi\u00e7\u00f5es. Por isso, manter o consumo de alimentos saud\u00e1veis e praticar atividade f\u00edsica regularmente pode contribuir para o organismo se recompor.<\/span><\/p>\n

Beber bastante \u00e1gua: a ressaca \u00e9 a inimiga n\u00famero um dos momentos p\u00f3s-carnaval. Dores de cabe\u00e7a e nos olhos, enjoo, cansa\u00e7o e falta de apetite s\u00e3o alguns dos principais sintomas. Nesses casos, a ingest\u00e3o de \u00e1gua auxilia na restaura\u00e7\u00e3o do equil\u00edbrio e na hidrata\u00e7\u00e3o do corpo.<\/span><\/p>\n

Ingerir suco detox: ap\u00f3s os excessos de \u00e1lcool e alimentos mais pesados, um suco detox pode fazer muito bem ao organismo. Isso porque cada ingrediente tem um papel espec\u00edfico para restabelecer o funcionamento ideal do corpo. A couve, por exemplo, auxilia na elimina\u00e7\u00e3o das toxinas presentes no \u00e1lcool. J\u00e1 o mel, o gengibre e o lim\u00e3o atuam na restaura\u00e7\u00e3o da fun\u00e7\u00e3o do f\u00edgado. E a ma\u00e7\u00e3, por sua vez, apresenta a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria.\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Colocar o sono em dia: na volta \u00e0 rotina de trabalho e demais afazeres ap\u00f3s o Carnaval, organize-se de forma a atingir as horas suficientes de sono, o que ajudar\u00e1 de modo significativo para repor as energias.<\/span><\/p>\n

Voc\u00ea pode contar tamb\u00e9m com as f\u00f3rmulas especiais da Proderma, como as <\/span>Gotas Digestivas<\/b>, e a <\/span>Silimarina Composta<\/b>, que auxiliam na prote\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica.\u00a0<\/span><\/p>\n

As <\/span>Gotas Digestivas<\/span><\/a>, promovem a melhoria do sistema digestivo, que ap\u00f3s os exageros das festas de carnaval, precisa de um aux\u00edlio para desempenhar suas fun\u00e7\u00f5es. \u00c9 tamb\u00e9m um antiulcerativo e anti\u00e1cido, al\u00e9m de hepatoprotetor, coler\u00e9tico e colagogo. Podem ser ingeridas 20 gotas dilu\u00eddas em \u00e1gua, antes e ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es.\u00a0<\/span><\/p>\n

J\u00e1 a <\/span>Silimarina Composta<\/span><\/a>, ajuda no tratamento de inflama\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas no f\u00edgado e outros dist\u00farbios gastrointestinais. Auxilia tamb\u00e9m o tratamento da hepatite viral aguda e cr\u00f4nica, \u00falceras no est\u00f4mago e intestino. Recomenda-se tomar 1 c\u00e1psula antes das principais refei\u00e7\u00f5es.\u00a0<\/span><\/p>\n

A import\u00e2ncia de h\u00e1bitos saud\u00e1veis\u00a0<\/b><\/p>\n

Cuidar da sa\u00fade \u00e9 sin\u00f4nimo de bem-estar e qualidade de vida. Nos per\u00edodos festivos, como o feriad\u00e3o de Carnaval, os cuidados precisam ser redobrados para que seja poss\u00edvel aproveitar os bons momentos sem prejudicar a sa\u00fade. Ent\u00e3o, \u00e9 s\u00f3 ficar atento aos cuidados com a sa\u00fade e cair na folia.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Uma das datas mais festejadas no pa\u00eds inteiro, o Carnaval tem suas especificidades em cada canto do extenso territ\u00f3rio brasileiro. De norte a sul, de leste a oeste, as fantasias, adere\u00e7os e muita anima\u00e7\u00e3o marcam forte presen\u00e7a nas comemora\u00e7\u00f5es. Al\u00e9m disso, o que tamb\u00e9m n\u00e3o pode ficar de fora s\u00e3o os cuidados com a sa\u00fade. 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