De origem chilena, o Boldo \u00e9 popularmente conhecido por ajudar a combater problemas digestivos e hep\u00e1ticos, al\u00e9m de ser um forte aliado no tratamento dos sintomas da veisalgia (ressaca). Apesar do sabor amargo, possui muitos benef\u00edcios e adeptos de seu uso.<\/p>\n
Que tal substituir alguns medicamentos por essa op\u00e7\u00e3o natural? Abaixo, separamos os principais benef\u00edcios do consumo dessa erva para a sa\u00fade.<\/p>\n
Prote\u00e7\u00e3o para o f\u00edgado<\/strong><\/p>\n O boldo \u00e9 rico em boldina, subst\u00e2ncia que protege o f\u00edgado, facilita a digest\u00e3o e aumenta a secre\u00e7\u00e3o de bile. Al\u00e9m disso, o boldo tamb\u00e9m ajuda a tratar problemas de constipa\u00e7\u00e3o e flatul\u00eancia.<\/p>\n A infus\u00e3o de boldo tamb\u00e9m demonstrou efeitos protetores contra a toxicidade hep\u00e1tica induzida pelo medicamento paracetamol (que causa les\u00f5es semelhantes \u00e0 esteatose hep\u00e1tica).<\/p>\n Fonte de antioxidantes<\/strong><\/p>\n O boldo \u00e9 uma rica fonte de antioxidantes, importantes para a prote\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas contra os efeitos dos radicais livres no organismo, aumentando a imunidade e prevenindo que o organismo desenvolva doen\u00e7as, como doen\u00e7as cardiovasculares, Alzheimer e at\u00e9 mesmo alguns tipos de c\u00e2ncer.<\/p>\n \u00c9 eficaz contra a ressaca<\/strong><\/p>\n O boldo ajuda a combater as dores de cabe\u00e7a, n\u00e1useas e sensa\u00e7\u00e3o de boca seca causadas pelos excessos no consumo de bebidas alco\u00f3licas. A planta ajuda na metaboliza\u00e7\u00e3o do \u00e1lcool, eliminando o acetalde\u00eddo, o grande respons\u00e1vel pelas sensa\u00e7\u00f5es desagrad\u00e1veis da ressaca.<\/p>\n Agora que voc\u00ea j\u00e1 conhece as propriedades do boldo e os benef\u00edcios dele ao organismo, que tal aprender a fazer a infus\u00e3o dessa planta? Confira:<\/p>\n Ingredientes para preparar a infus\u00e3o:<\/strong><\/p>\n – 1 colher de ch\u00e1 de folhas secas de boldo;<\/p>\n – 150 ml de \u00e1gua fervente.<\/p>\n Modo de preparo<\/strong><\/p>\n Adicione as folhas secas na \u00e1gua fervente e deixe em infus\u00e3o abafada por cerca de 10 minutos. Ap\u00f3s isso, coar e beber morno antes das refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n Obs: o consumo de boldo e suas infus\u00f5es \u00e9 contraindicado para gestantes, portadores de c\u00e1lculos e obstru\u00e7\u00e3o dos ductos biliares, assim como portadores de doen\u00e7as hep\u00e1ticas severas.<\/p>\n Voc\u00ea encontra o melhor Boldo e outras ervas medicinais para ch\u00e1s e infus\u00f5es na Proderma. Conhe\u00e7a nossos produtos clicando aqui.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Saiba mais sobre o boldo, a erva com muitas propriedades medicinais que podem ajudar a manter a sua sa\u00fade. <\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":28114,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[11,13],"tags":[],"class_list":["post-28113","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-informacoes","category-saude"],"yoast_head":"\r\n