Quando se fala em \u201cflora intestinal\u201d, geralmente, nem sempre damos a devida import\u00e2ncia e associamos, mais frequentemente, a disfun\u00e7\u00f5es digestivas comuns no dia a dia. Mas voc\u00ea sabia que o desequil\u00edbrio da microbiota intestinal pode impactar em doen\u00e7as mais s\u00e9rias, como as cardiovasculares e autoimunes?<\/p>\n
O corpo humano \u00e9 colonizado por trilh\u00f5es de microrganismos como bact\u00e9rias, v\u00edrus, fungos e protozo\u00e1rios, que habitam de maneira espec\u00edfica e harmoniosa cada sistema do nosso organismo (urin\u00e1rio, digestivo, respirat\u00f3rio, etc). No caso dos intestinos, essa popula\u00e7\u00e3o espec\u00edfica de microrganismos desempenha um papel fundamental em nossa sa\u00fade, e \u00e9 chamada de microbiota intestinal (ou a famosa \u201cflora intestinal\u201d).<\/p>\n
Desequil\u00edbrios na microbiota intestinal (disbioses), quando acentuados e\/ou prolongados, podem trazer diversas consequ\u00eancias \u00e0 nossa sa\u00fade, indo muito al\u00e9m de apenas sintomas digestivos. Alguns exemplos s\u00e3o quadros de inflama\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas, tromboses, aterog\u00eaneses, afec\u00e7\u00f5es card\u00edacas e renais, e at\u00e9 doen\u00e7as autoimunes, como o l\u00fapus eritematoso sist\u00eamico.<\/p>\n
A microbiota \u00e9 parte ativa de muito processos biol\u00f3gicos em nosso organismo e n\u00e3o \u00e9 igual em todas as pessoas. Essas diferen\u00e7as est\u00e3o relacionadas \u00e0 hist\u00f3ria gen\u00e9tica, origem geogr\u00e1fica, idade, estilo de vida, condi\u00e7\u00f5es de higiene, h\u00e1bitos alimentares e, inclusive, ao uso de antibi\u00f3ticos ou probi\u00f3ticos.<\/p>\n
Manter um estilo de vida saud\u00e1vel \u00e9 importante para a conserva\u00e7\u00e3o desse sistema e, por consequ\u00eancia, a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade. \u00c9 fundamental ter em vista que o sedentarismo, o estresse, o tabagismo e excessos alimentares tamb\u00e9m colocam em risco o equil\u00edbrio da microbiota intestinal.<\/p>\n
O uso de antibi\u00f3ticos e o impacto na microbiota<\/strong><\/p>\n Por agir especificamente contra bact\u00e9rias, o uso prolongado e desorientado de antibi\u00f3ticos \u00e9 um potencial causador de disbioses intestinais, podendo inclusive fornecer um ambiente favor\u00e1vel ao supercrescimento de bact\u00e9rias patog\u00eanicas ao organismo.<\/p>\n As disbioses e as doen\u00e7as cardiovasculares<\/strong><\/p>\n As doen\u00e7as cardiovasculares s\u00e3o disfun\u00e7\u00f5es que afetam o cora\u00e7\u00e3o e os vasos sangu\u00edneos. As mais preocupantes s\u00e3o as que envolvem as art\u00e9rias coron\u00e1rias e as art\u00e9rias cerebrais. A sua rela\u00e7\u00e3o com a microbiota acontece quando os intestinos produzem metab\u00f3litos que s\u00e3o lan\u00e7ados na circula\u00e7\u00e3o, atingindo o sistema card\u00edaco e vascular.<\/p>\n Por\u00e9m, mesmo que hajam evid\u00eancias acerca da associa\u00e7\u00e3o entre a microbiota intestinal e as doen\u00e7as cardiovasculares e imunes, a explica\u00e7\u00e3o patog\u00eanica para isso ainda \u00e9 muito imprecisa. Mas, ainda assim, muito estudos apontam como causa dessa rela\u00e7\u00e3o a predisposi\u00e7\u00e3o para diabetes ou obesidade, a modula\u00e7\u00e3o do sistema imunol\u00f3gico e, ainda, o metabolismo de \u00e1cidos graxos de cadeia curta, \u00e1cidos biliares e outros compostos polifen\u00f3licos, quando est\u00e3o comprometidos. Inclusive, pela microbiota intestinal desempenhar papel fundamental no metabolismo de componentes alimentares, como colina, fosfatidilcolina e carnitina, levando \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de compostos potencialmente pro-ateroscler\u00f3ticos, como o N-\u00f3xido de trimetilamina, isso pode provocar situa\u00e7\u00f5es de disbiose com potenciais consequ\u00eancias negativas \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n Como a microbiota humana \u00e9 caracterizada por sua adaptabilidade, \u00e9 poss\u00edvel prevenir e reduzir as chances de desenvolvimento das doen\u00e7as citadas acima, atrav\u00e9s de estrat\u00e9gias como uso de probi\u00f3ticos, prebi\u00f3ticos, interven\u00e7\u00f5es na alimenta\u00e7\u00e3o e por transplante bacteriano fecal, quando necess\u00e1rio.<\/p>\n A Proderma conta com uma gama variada de f\u00f3rmulas para a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade intestinal. Converse com seu m\u00e9dico e saiba qual a mais adequada para voc\u00ea:<\/p>\n