Ah, o outono! De hoje at\u00e9 o come\u00e7o da pr\u00f3xima primavera veremos a troca de folhas, vamos usar roupas mais quentes e sentir um leve frio no ar. \u00c0s vezes, nem t\u00e3o leve assim.
\n\u00a0O outono vem de \u201ctempus autumnus\u201d (tempo do ocaso em latim). Mas, o que \u00e9 ocaso? Hoje, quer dizer apenas p\u00f4r do sol \u2013 mas, na raiz, \u00e9 uma palavra que significa queda, decl\u00ednio, ru\u00edna ou fim. Falando em queda, assim que a temperatura cai um pouco, nossa pele j\u00e1 reclama. Por isso, precisamos evitar que ela resseque e viver o charme do outono sem medo de ser feliz. Ent\u00e3o, para voc\u00ea n\u00e3o perder o brilho natural e saud\u00e1vel do rosto, siga essas dicas de autocuidado.<\/p>\n
1# ABUSE DO HIDRATANTE
\nEm qualquer \u00e9poca do ano, mas especificamente nas mais secas, a hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 o alicerce de uma pele saud\u00e1vel. Sabe-se que uma pele desidratada perde sua turgidez, apresentando flacidez e ficando mais propensa a demonstrar sinais de envelhecimento.
\n\u00a0\u00c0 noite, voc\u00ea pode obter um aumento extra de umidade usando uma m\u00e1scara como parte de sua rotina de cuidados com a pele. Assim, ao acordar, ela vai estar impec\u00e1vel.<\/p>\n
2# BEBA BASTANTE \u00c1GUA<\/p>\n
A hidrata\u00e7\u00e3o come\u00e7a por dentro! Pois \u00e9\u2026muitas pessoas esquecem deste detalhe. Ent\u00e3o, quanto mais \u00e1gua voc\u00ea ingerir, mais sua pele vai ficar hidratada e bonita. Portanto, no outono, mesmo que a sede n\u00e3o seja intensa, beba bastante \u00e1gua.<\/p>\n
3# USE PROTETOR SOLAR<\/p>\n
N\u00e3o se deixe enganar pelos dias nublados e frios do outono. Antes de sair, aplique filtro solar hidratante de amplo espectro em todas as \u00e1reas expostas do corpo, principalmente o rosto.<\/p>\n
4# ALIMENTE-SE MELHOR
\nO consumo de alimentos que cont\u00eam \u00e1cidos graxos \u00f4mega-3 ou \u00f4mega-6, como peixe, camar\u00e3o, br\u00f3colis, linha\u00e7a, nozes e amendoim, ajudam a pele a se manter saud\u00e1vel. Por isso, inclua esses itens na sua lista de supermercado e aproveite para testar receitas novas. Al\u00e9m disso, capriche na vitamina C. Ela trabalha em dobro nos meses mais frios e ajuda a combater os raios SPF que n\u00e3o s\u00e3o totalmente bloqueados pelo filtro solar. Quando utilizada de forma t\u00f3pica (na pele), tamb\u00e9m equilibra a pigmenta\u00e7\u00e3o da pele, controlando o surgimento de manchas indesejadas.<\/p>\n
6# DIGA N\u00c3O AO CHUVEIRO QUENTE
\nBanho quente traz uma sensa\u00e7\u00e3o \u00f3tima quando o dia est\u00e1 friozinho. Por outro lado, retira da pele seus \u00f3leos naturais, deixando-a seca e \u00e1spera. Ent\u00e3o, diminua a temperatura e fa\u00e7a as pazes com \u00e1gua morna.<\/p>\n
7# MANTENHA A ESFOLIA\u00c7\u00c3O
\nA esfolia\u00e7\u00e3o faz parte dos tratamentos da pele, seja qual for a esta\u00e7\u00e3o. Essa pr\u00e1tica remove as c\u00e9lulas mortas da superf\u00edcie da pele e a deixa mais receptiva \u00e0 hidrata\u00e7\u00e3o. Converse com seu m\u00e9dico dermatologista sobre qual o tipo de produto mais adequado para a sua pele neste caso, e
\nsiga a orienta\u00e7\u00e3o que receber.
\n\u00a0Com essas dicas simples j\u00e1 \u00e9 poss\u00edvel conquistar melhoras significativas no aspecto e na sa\u00fade da pele. Para um tratamento mais espec\u00edfico, consulte o dermatologista e procure manipular sua receita.
\n\u00a0A Proderma conta com especialistas que garantem alt\u00edssima qualidade em cada produto para voc\u00ea obter os melhores resultados.<\/p>\n
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