\u00a0 \u00a0Algo que assombra tanto homens como mulheres de qualquer idade s\u00e3o as acnes. Muito se escuta falar sobre o assunto, desde as poss\u00edveis causas at\u00e9 formas de preven\u00e7\u00e3o e tratamento, por\u00e9m permeia-se muitas d\u00favidas envolta do assunto ainda. Para te ajudar, vamos esclarecer alguns pontos importantes, principalmente sobre a preven\u00e7\u00e3o e tratamento dessa inflama\u00e7\u00e3o t\u00e3o inc\u00f4moda.<\/p>\n
Primeiro, o que \u00e9 acne?\u00a0<\/p>\n
\u00a0 A acne \u00e9 uma les\u00e3o causada pelo aumento do sebo produzido pelas gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas. Esse excesso de sebo obstrui os poros e aumenta a prolifera\u00e7\u00e3o de bact\u00e9rias, causando o que chamamos de cravos. As espinhas aparecem quando esses cravos inflamam, gerando aquela \u201cbolinha\u201d de pus e muitas vezes, dor local.<\/p>\n
Existem graus de classifica\u00e7\u00e3o das inflama\u00e7\u00f5es:
\n\u25cf Grau 1: \u00c9 composto por cravo aberto ou fechado. Quando ainda n\u00e3o houve inflama\u00e7\u00e3o.
\n\u25cf Grau 2: Apresenta les\u00f5es dolorosas, avermelhadas e elevadas, podendo conter secre\u00e7\u00e3o amarelada no seu interior.
\n\u25cf Grau 3: S\u00e3o les\u00f5es nodulares, podendo conter pus em seu interior.
\n\u25cf Grau 4: Les\u00f5es maiores com alta quantidade de secre\u00e7\u00e3o. Pode causar cicatrizes.
\n\u25cf Grau 5: Alto processo inflamat\u00f3rio da pele, podendo causar febre e mal estar. Chances altas de formar cicatrizes.<\/p>\n
\u00a0 A incid\u00eancia de acne \u00e9 maior no per\u00edodo de puberdade, quando os adolescentes est\u00e3o passando por grandes altera\u00e7\u00f5es hormonais. Para alguns, esse problema \u00e9 tempor\u00e1rio, desaparecendo depois de alguns meses, mas existem pessoas que precisam lidar com isso por muitos anos. A verdade \u00e9 que ningu\u00e9m, independentemente do tipo de pele, est\u00e1 livre das acnes.<\/p>\n
O que causa a acne?<\/p>\n
\u00a0 A principal causa do aparecimento de acne \u00e9 a pele oleosa. Esse problema pode piorar quando a limpeza da pele n\u00e3o \u00e9 feita corretamente, quando o rosto n\u00e3o \u00e9 lavado a noite, a maquiagem n\u00e3o \u00e9 tirada antes de dormir e os cosm\u00e9ticos n\u00e3o s\u00e3o completamente retirados.<\/p>\n
\u00a0 Al\u00e9m disso, existem alguns fatores que podem favorecer o aparecimento da acne. Veja quais s\u00e3o eles:
\n\u25cf DORMIR DE MAQUIAGEM: Os res\u00edduos de maquiagem na pele, obstruem os poros e favorecem o aparecimento de cravos e espinhas. Lave bem o rosto com \u00e1gua e sab\u00e3o espec\u00edfico para o rosto e se poss\u00edvel, intensifique a limpeza com uma \u00e1gua micelar.<\/p>\n
\n\u25cf MEDICAMENTOS: Alguns medicamentos, como corticoides, podem favorecer o surgimento de acne, por\u00e9m, n\u00e3o interrompa o tratamento sem antes consultar um m\u00e9dico.<\/p>\n
\n\u25cf ALIMENTA\u00c7\u00c3O: O consumo de gorduras, doces e alimentos que cont\u00eam farinha branca estimulam a produ\u00e7\u00e3o de gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas, o que aumenta a oleosidade da pele, causando mais espinhas.<\/p>\n
\n\u25cf ESTRESSE: O estresse pode provocar um desequil\u00edbrio hormonal que agrava a oleosidade da pele, favorecendo o aparecimento de cravos e espinhas.<\/p>\n
\n\u25cf USO CONSTANTE DE M\u00c1SCARAS: por dificultar a evapora\u00e7\u00e3o da transpira\u00e7\u00e3o local, a utiliza\u00e7\u00e3o de m\u00e1scaras por per\u00edodos prolongados tamb\u00e9m faz com que a oleosidade da regi\u00e3o aumente, consequentemente causando o surgimento de acnes e espinhas.<\/p>\n
Qual a diferen\u00e7a entre as espinhas internas e externas?<\/p>\n
\u00a0 As espinhas internas s\u00e3o les\u00f5es que n\u00e3o evoluem para fora do nosso corpo, deixando o pus vis\u00edvel. Algumas vezes, elas podem com o tempo erupcionar, por\u00e9m, quando isso n\u00e3o acontece elas se tornam muito mais doloridas. A espinha interna, surge exatamente como a externa: atrav\u00e9s do entupimento das gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas por conta do ac\u00famulo de sebo, por\u00e9m, nesse caso o ac\u00famulo \u00e9 tanto que ele acaba obstruindo completamente o poro, n\u00e3o permitindo a sa\u00edda de pus.<\/p>\n
Como tratar as espinhas?<\/p>\n
\u00a0 O tratamento da acne \u00e9 muito variado, baseado no grau em que a pele da pessoa se encontra. Em alguns casos, \u00e9 necess\u00e1rio a visita \u00e0 dermatologista para que seja receitado um medicamento, por\u00e9m alguns cuidados di\u00e1rios podem ajudar na diminui\u00e7\u00e3o e at\u00e9 desaparecimento total de cravos e espinhas.<\/p>\n
\u25cf \u00c1cido salic\u00edlico: Ele possui propriedades esfoliantes e seborreguladores, al\u00e9m de a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria, renovando a pele do rosto removendo as c\u00e9lulas mortas. Voc\u00ea pode encontrar lo\u00e7\u00f5es e sabonetes de \u00e1cido salic\u00edlico.<\/p>\n
\n\u25cf Niacinamida: \u00c9 uma vitamina do complexo B, com poderosa a\u00e7\u00f5es anti- inflamat\u00f3rias.<\/p>\n
\n\u25cf \u00c1cido glic\u00f3lico: Ele promove a renova\u00e7\u00e3o celular da pele, sendo muito usado para reduzir as les\u00f5es da acne em forma de peeling ou em dermocosm\u00e9tico, no caso de les\u00f5es menores.<\/p>\n
\n\u25cf Retinol: Derivado da vitamina A, ele remove as c\u00e9lulas mortas atrav\u00e9s da esfolia\u00e7\u00e3o, ajudando a reduzir o tamanho dos poros. Al\u00e9m disso, ele suaviza as cicatrizes e marcas mais dif\u00edceis como as manchas causadas pela acne. Al\u00e9m dessas dicas, \u00e9 importante manter uma rotina de limpeza di\u00e1ria utilizando produtos espec\u00edficos para o seu tipo de pele. Al\u00e9m disso, manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e beber bastante \u00e1gua tamb\u00e9m ajuda a manter sua pele mais saud\u00e1vel. EVITE espremer as espinhas que aparecerem, pois isso pode causa manchas e feridas que deixar\u00e3o seu rosto marcado. No caso de um alto volume de acne, procure um dermatologista para que ele possa indicar o melhor tratamento para o combate desse mal que incomoda tanto.<\/p>\n
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