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      Conheça o modo de preparo correto para melhor aproveitamento das propriedades medicinais das ervas:

       

      Infusão em água quente:

      A infusão costuma ser indicada para ervas aromáticas e outras plantas ou partes de estrutura frágil, como flores, pétalas e folhas.

      A água fervente é vertida sobre a erva fresca ou seca e em seguida abafada, deixando em repouso por aproximadamente dez minutos.
      Não é aconselhável ferver a água juntamente com estes tipos de ervas, pois além das essências evaporarem, as ervas podem perder suas propriedades medicinais.

      Decocção:

      Esse método de preparo é o mais adequado para cascas, caules, frutos secos, raízes, sementes e para outras partes de maior resistência à ação da água quente. Este preparo é indicado para ervas que liberam seus componentes ativos em altas temperaturas.
      A planta picada deve ser colocada em um recipiente com água fria e levada ao fogo para ferver por aproximadamente 5 minutos. Em seguida, tirar do fogo, mantendo a preparação abafada por 10 minutos.
      Para fins medicinais, o chá por decocção deve ser tomado quente.

      Atenção! 10g de ervas secas não equivale a 10 g de ervas frescas!
      Ervas frescas, por apresentarem maior quantidade de água, têm menor quantidade de ativos e maior concentração de compostos tóxicos se comparadas às ervas secas. Assim, é preferível a utilização de ervas secas, por oferecerem menor risco de intoxicação e maior eficácia farmacológica, com uma dose reduzida. Consulte a lista de Chás disponíveis na Proderma.

      CUIDADOS NA COMPRA, USO E PREPARO DAS ERVAS:

      – Procure a erva pelo seu nome científico. O nome popular varia de região para região e pode designar espécies diferentes para fins distintos. Por exemplo: erva-de-bugre, um nome popular da guaçatonga, não tem nada a ver com chá-de-bugre, um apelido da porangaba.

      – Mantenha as ervas em sua embalagem original.

      – Utilizar o preparado por até 24 horas. Não use um chá mais de 24 horas depois de preparado, pois ele entra em processo de fermentação, mesmo que mantido em geladeira. Prepare a quantidade suficiente para um dia apenas.

      – Antes do preparo, lavar as mãos e os utensílios a serem utilizados.

      – A água utilizada nessas preparações deve ser filtrada ou mineral.

      – Verificar a dose utilizada para cada necessidade, idade, condição fisiológica de cada pessoa.

      – A preparação quente que contenha ervas aromáticas deve permanecer tampada até que esfrie no ponto para beber.

      – Para o preparo, prefira utensílios como o vidro, cerâmica, ágata e porcelana, que não liberam resíduos tóxicos. O alumínio, por exemplo, reage com alguns princípios ativos, oxidando-os.

      – De um modo geral, a proporção erva/água é a seguinte: 2 colheres (sopa) rasa da erva seca para 01 litro de água, porém pode-se seguir o modo de preparo indicado na embalagem do produto.

      – As ervas podem ser variadas para que organismo não se “acostume”, evitando a redução de sua eficácia.

      – Se retirar a erva de sua embalagem original, não se esqueça de colar uma etiqueta no vidro em que ela for guardada, informando seu nome e o prazo de validade indicado pelo produtor.

      DICAS DE CHÁS PARA TODAS AS HORAS:

      De manhã: escolha um chá energético para começar bem o dia. Ex: chá verde, chá preto, chá mate, infusão de cascas de laranja e canela.
      Depois do almoço: opte por uma erva digestiva. Ex: chá verde, hortelã, boldo, maçã, erva-cidreira, jasmim ou gengibre.
      De tarde: escolha uma erva para espantar a preguiça e manter o ritmo. Ex: chá verde ou chá preto.
      Depois do jantar: escolha ervas para ajudar na digestão e a relaxar, preparando para um sono gostoso. Ex: camomila, melissa, erva-cidreira, hortelã e erva-doce.

      Importante

      O texto acima foi elaborado com base em estudos científicos, porém salientamos que o conteúdo é apenas de caráter informativo. Antes de adquirir e fazer uso do produto é importante consultar um profissional habilitado (seu médico ou nutricionista) ou os farmacêuticos Proderma. Envie um email para farmaceuticoresponde@farmaciaproderma.com.br ou entre em contato com as nossas lojas pelos telefones (19) 3447-7000 e 3421-2112.

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