Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, diferentes funções do organismo aumentam sua atividade em diferentes horários do dia.

Pense na última vez que você sentiu alguma dor. A primeira coisa que fazemos, instintivamente, é pressionar ou massagear o local da dor, não é mesmo? Essa ação de pressionar uma parte do corpo que precisa de atenção faz parte dos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa (MTC). Tão antiga quanto a humanidade, a MTC se baseia em conceitos Taoístas e energéticos, os quais enfocam o indivíduo como um todo e como parte integrante do universo. Na medicina chinesa, o indivíduo é constituído por um conjunto de energias, provenientes do céu e da terra, que fluem por todo do corpo, e que devem estar em constante equilíbrio; quando isso não ocorre, temos então a manifestação de patologias.

Para reestabelecer o fluxo da energia vital pelo organismo, a MTC conta com diversos recursos, tais como a acupuntura, a moxabustão, a farmacopéia, a dietética, o tai chi chuan, e o qi gong.

Segundo a MTC, cada função do nosso organismo possui na superfície do corpo uma série de pontos, que ligados entre si, constituem os meridianos. Ao estudar e observar o funcionamento dos meridianos e órgãos, especialistas em medicina chinesa verificaram que eles possuem um aumento da atividade durante duas horas por dia, sendo possível comprová-la com o simples exame do pulso radial.

Os horários de maior atividade são:

Pulmões – das 3 às 5 horas
Intestino grosso – das 5 às 7 horas
Estômago – das 7 às 9 horas
Baço-pâncreas – das 9 às 11 horas
Coração – das 11 às 13 horas
Intestino delgado – das 13 às 15 horas
Bexiga – das 15 às 17 horas
Rim – das 17 às 19 horas
Circulação-sexo – das 19 às 21 horas
Triplo aquecedor – das 21 às 23 horas
Vesícula biliar – das 23 a 1 hora
Fígado – da 1 às 3 horas

Mas o que isso significa?

• Se você tem problemas para dormir entre as 21h e as 23, isso pode ser um alerta de estresse. Procure relaxar e meditar antes de se deitar.
• Acordar entre as 23h e 1h da manhã pode significar decepção emocional. Segundo a MTC, este é o momento em que a vesícula biliar está ativa, portanto tente perdoar e aceitar a si mesmo.
• Se você acorda no período da 1h às 3h da manhã, é possível que você tenha raiva acumulada. Esta energia do meridiano está ligada ao fígado e associada à raiva e excesso de energia yang. Tente beber um copo de água fria e meditar.
• Se você acorda entre as 3h e 5h da madrugada, pode significar que um poder superior está se comunicando com você. Este momento da manhã está relacionado aos pulmões e à tristeza.
• Se você acorda entre às 5h e às 7h da manhã (sem que isso seja seu horário diário de se levantar), isso pode significar algum bloqueio emocional. Nesse momento a energia do intestino está ativa. Tente esticar seus músculos ou ir ao banheiro.

Fontes: Raspa Da Silva, Alexander. Fundamentos Da Medicina Tradicional Chinesa. 
http://www.bemmaismulher.com/voce-acostuma-acordar-entre-3-e-5h-da-manha-confira-o-que-seu-corpo-quer-lhe-dizer/